惹不起就要躲遠(yuǎn)點 。電磁場無所不在，人們無法離開它，但至少可躲避它，專家認(rèn)為個人的防護“原則”是：盡量遠(yuǎn)離電磁輻射源 。一般距離1.5米以上就基本安全了 。家用電器不要集中擺放 。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩 。接觸家用電器，要盡量縮短時間 。不使用的電器，一定要關(guān)上電源，通電的電器照樣能產(chǎn)生大量的電磁輻射 。注意家電的通風(fēng) 。電磁波能使空氣中的電離層分離，如果總是在一密閉的環(huán)境中，一旦碰到人的皮膚，就很容易吸附上去，久而久之就會對人的健康造成影響 。

【如何躲避電磁波】飲食上，建議有意識地多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力 。家里的兒童、孕婦和體弱多病的人群應(yīng)嚴(yán)格控制看電視、玩電腦的時間和距離 。
開機后，人不要停留在微波爐附近 。食物不要一從微波爐里取出來就馬上食用，而要過上幾分鐘再食用 。還可以對微波爐進行安全性檢查：打開微波爐，拿著收音機站在一旁，如果收音機受到干擾的話，那么就表明微波爐有可能泄漏電磁波，需要修理或者調(diào)換
 

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