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【面條100克含鈉多少合格】面條100克含鈉低于100mg合格 。全日鈉供給量控制在500mg以內，不僅不可用鹽和醬油，還要限制每百克含鈉量在100mg以上的蔬菜 ， 如油菜薹、空心菜（雍菜）、篙子稈、茴香、芹菜等 。對于那些試圖過健康生活方式的人來說，酸奶是一種非常受歡迎的食物 。它不僅味道鮮美，而且營養豐富 ， 僅含有約115毫克的鈉 。它是蛋白質，維生素，礦物質和“好”細菌的良好來源，有益于健康 。調味酸奶可能含有鈉和其他添加劑的添加劑，所以盡量堅持使用普通的天然酸奶 。
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