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過了60歲以后，一定要記住4個長壽準則( 二 )

健康知識養生常識


過了60歲以后，一定要記住4個長壽準則
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4、勤動腦
【過了60歲以后，一定要記住4個長壽準則】通過一些研究表明 ， 受過高等教育的人越容易長壽 ， 因為每個人的生活習慣不一樣 ， 總結出來的長壽經驗也不一樣 ， 對于勤用腦的人來說 ， 心腦血管往往是處于放松的 ， 他們可以及時的供給腦輸送營養 ， 可以延緩中樞神經的衰老 ， 促進全身的血液循環 。 另外多動腦還可以延緩老年癡呆的發病率 ， 減緩大腦的衰老速度 。