肺腑之言丨陽康后咳嗽、氣促、血氧飽和度下降？不妨試試俯位趴( 二 ) _健康小知識

每次保持體位10-15分鐘，若患者耐受，可適當延長引流時間至每次30-40分鐘，每天3次。

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小肺在這里要提醒大家，需要注意的是，無論是哪種體位的趴，期間都必須要注意血氧飽和度及生命體征的監測，需在醫療工作人員及家人的監護下進行，及時詢問患者是否有胸悶氣促等不適感。
除此之外，在特殊形勢下，小護也建議大家居家進行呼吸控制，例如之前講過的縮唇呼吸和腹式呼吸，及運動強度較低的有氧運動，例如呼吸八段錦等進行呼吸調節控制，緩解因心理壓力帶來的呼吸不暢等癥狀
在特殊形勢下，每個人對于胸悶、憋氣、呼吸困難不能僅憑感覺，血氧及心率的監測尤為重要，當自覺呼吸困難明顯加重時，也要警惕肺炎等其他并發癥的出現，需及時門診就醫咨詢，選擇適合自己的俯位趴

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讓我們學會適合自己的俯位趴，更能輕松呼吸每一天。
以下是俯位趴的詳細操作視頻。
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醫學指導：

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許銀姬
?主任醫師、教授、碩士生導師
?廣東省中醫院大德路總院呼吸與危重癥醫學科主任
?師從國醫大師晁恩祥教授
?中國民族醫藥學會熱病分會副會長
?廣東省中醫藥學會呼吸專委會副主委
?廣東省女醫師協會呼吸與危重癥專委會副主委
?廣東省中醫院青年名中醫、羊城好醫生、廣州實力中青年醫生
擅長：慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虛人感冒、支擴、肺間質纖維化、肺動脈高壓、肺栓塞等疾病的中西醫診治和中醫肺康復，以及亞健康人群的中醫辯證調護。

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本期作者：

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黃純真：呼吸康復治療師
擅長：呼吸系統常見病康復治療。擅長運用ACBT等現代技術進行康復治療，通過綜合評估心肺運動功能，制定個性化運動方案。

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供稿：廣東省中醫院大德路總院呼吸與危重癥醫學科(PCCM)
醫學指導：許銀姬
本期作者：黃純真
執行編輯：劉佳
審核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍返回搜狐，查看更多
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