選擇的自由有多重要呢？《活出生命的意義》的作者維克多·弗蘭克也說過 ， 人所擁有的任何東西 ， 都可以被剝奪 ， 唯獨人性最后的自由 ， ——也就是在任何境遇中選擇自己態度和生活方式的自由——不能被剝奪 。
愛我們的人覺得熬夜傷害身體 ， 我們卻覺得選擇的自由更重要 。 這就是我們為什么熬夜的真相 。
追求選擇的自由屬于認知偏差 ， 它還經常被精明的商家利用 ， 比如限時限量 ， 先到先得等等 。 明知道是商家的手段 ， 但為了獲得的自由 ， 我們總是忍不住上當 。
當我們下次再下意識地拒絕善意時 ， 可以想一想：到底是為了追求選擇的自由 ， 還是這件事真的值得我們做？
3.當我們不開心的時候 ， 為什么看到的都是不開心？
不知你是否有過這樣的疑惑：
某天我們不開心的時候 ， 會看到身邊全是各種不如意 ， 比如 ， 當初怎么進了這么一家毫無人性的公司 ， 選擇了一個好吃懶做的伴侶 ， 自己的孩子怎么如此不聽話等等 。
這些想法會加重我們的不開心 ， 雖然我們也不想這樣 ， 但此時想到的全是各種不如意 。
這些東西過去也存在 ， 為什么我們沒有發現呢？
書的作者指出 ， 這其實是情緒一致性效應在作怪 。 情緒一致性效應指的是 ， 當我們消極失落的時候 ， 我們只會看到事情不好的一面 ， 并且記得一清二楚 。 反之 ， 當我們積極快樂的時候 ， 也只會看到事情美好的一面 。

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也就是說 ， 我們往往根據當時的心情來記憶、回憶、判斷事情 。
心理學家曾經做過一項試驗：把大學生分為2組 ， 一組閱讀生活得無憂無慮的安德烈故事 ， 另一組是閱讀一切都不順利 ， 感到沮喪的杰克故事 。
結果表明 ， 參與引導在快樂情緒的一組能記起的細節只有45% ， 而被引導在悲傷故事的一組則記起了85%的內容 。
我們悲傷時 ， 會記住更多與自己情緒相一致的內容 。 一方面因為情緒一致性 ， 一方面由于人類天性害怕損失：杰克什么都不順利 ， 肯定會有所損失 ， 我們多關注 ， 說不定能避免遭遇 。
《別再想歪了》書中介紹的內容大多與我們生活息息相關 ， 不是指出認知的誤區 ， 就是告訴我們犯了邏輯錯誤 ， 甚至告訴我們某些現象純粹是心理作用 。 讀這本書 ， 雖然不能秒變理智達人 ， 但是能幫我們避免犯很多錯誤 。 返回搜狐 ， 查看更多
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