五、注重飲食 ， 起居習慣
古人云 三分藥 七分養 ， 生活飲食習慣對腎病恢復至關重要 。 慢性腎病患者飲食應該以清淡為主 ， 不可以過咸 ， 不要吃生冷寒涼的食物 ， 不要吃肥甘厚膩辛辣食物以、少吃肉、少吃蛋白質含量高的食物、不熬夜、不過度勞累、不飲酒以免增加腎臟負擔 。 每天有條件可以花1-2個小時慢走 ， 促進氣血運行 。 隨著季節變化及時增減衣服 ， 避免感冒 。
強身健體 八段錦

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