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80斤和160斤互換飲食的一天 ， 會發生什么？
這是互聯網吃播們最新的流量密碼 。
普遍思路是 ， 80斤女孩小鳥胃 ， 對著一桌子美食愁眉苦臉 ， 直言太油膩、吃不下；160斤女孩拿著手里的蔬菜玉米大喊要吃肉 ， 恨不得能用目光掃蕩美食 。
大部分時候 ， 堅持不到兩餐 ， 這場挑戰就會以失敗告終 ， 緊接著 ， 你就會看到胖女孩沖向美食 ， 不顧形象地狼吞虎咽 。
這類視頻 ， 是怎么拿捏住觀眾的心的？
互換飲食 ， 怎么變成了身材審判
最早做互換飲食的博主 ， 其實真沒現在這么離譜 。
2022年3月初 ， 博主@就你吃不飽 開始在社交平臺上發布一系列互換飲食的視頻 。 拍視頻的女孩叫麥麥 ， 120斤 ， 沒露過臉 。 視頻中出鏡的女孩叫頭子 ， 70斤 ， 不愛吃飯 。
頭子曾表示因為太瘦而身體不好 ， 所以想要增肥 ， 麥麥則是像每一個普通女孩一樣 ， 想要減到理想體重 。
所以當時兩人立下的flag是：互相為對方準備一日三餐 ， 希望都能早日到達90斤 。
她們曬出的一天三頓 ， 也基本符合正常人的飲食范疇 。
麥麥會給頭子準備哈密瓜三明治、準備熱氣騰騰的包子面條、卷餅麻辣燙之類的美食 。
【把胖女孩做成手機壁紙，成減肥新方式】圖源：小紅書@就你吃不飽
而頭子給麥麥準備的 ， 則大多是沙拉、清湯、或是各種各樣的小份菜 。
圖源：小紅書@就你吃不飽
大部分時候 ， 鏡頭都是對準頭子 ， 展示她的細嚼慢咽、食欲不振 。 還有人感慨說 ， 看了頭子才知道 ， 原來世界上真的有人是不愛吃飯的 。
甚至 ， 開始有人學習頭子的吃飯方法：吃飯前東張西望 ， 遲遲不下口；一口飯要嚼八百下才下咽 ， 每吃一口都嘆口氣；不斷對自己心理暗示“好油啊”“好咸啊”“好難吃啊” 。
這樣吃下來 ， 不少人都反饋真的很有效果 ， 看著沒有食欲 ， 正好減肥 。
不過 ， 玩笑歸玩笑 ， 她倆本人對待食物和身體的態度都是真誠的：“一個是真想瘦 ， 一個是真想胖 。 ”
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