所以羊肉比較適合女性食用 ， 女孩如果宮寒、脾胃虛寒 ， 一個星期燉一次羊肉吃 ， 肯定會有所改善的 。
如果想用羊肉湯來補氣血不足 ， 或者補陽虛 ， ， 燉的時候可以加上枸杞、紅參、當歸等等 。
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