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科普|【我為群眾辦實事】義診助力孩子長高，科普提升家長認知

家長少年兒童骨齡科普骨骼身高認知義診進行孩子祁燕

孩子是祖國的未來 ， 是家長的希望 ， 孩子的健康成長時刻牽掛著家長的心 。 為響應“健康中國行動” ， 促進少年兒童健康成長,大力宣傳普及青少年兒童健康知識 ， 讓家長了解兒童生長發育規律 ， 2022年1月20日 ， 新疆醫科大學附屬中醫醫院（自治區中醫醫院）干部二科副主任祁燕在門診三樓開展“助力孩子長高”義診活動 。
現場 ， 醫護人員為參加義診的50多名小朋友使用智能骨齡儀（智能骨齡儀是獲得國家防護豁免的微量X線)進行免費骨齡檢測 ， 并繪制曲線圖評估生長發育情況 。
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專家診室里 ， 祁燕副主任為慕名而來的孩子與家長進行一對一的生長發育評估講解 ， 耐心解答家長疑問 ， 指導正確的生活方式 。 她向家長反復強調：兒童的身心健康是目前社會中的最為關注的問題之一 。 兒童健康分為身體健康和心理健康兩個方面 ， 身體健康方面包含身體形態、機能、體質等 ， 其中最為基本的就是兒童的身高和體重 。
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知識鏈接
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你不知道的骨齡檢測——什么是骨齡？
骨齡的主要影響因素有哪些？
骨齡和身高之間有著什么樣的關系？
骨齡是人體骨骼年齡的簡稱 ， 骨齡和生活年齡不一定一致 ， 它代表的是骨骼成熟度 ， 反應的是生物年齡 。 骨齡需要依據骨骼在X射線攝像中的特定圖像來確定 ， 通過拍攝左手手腕部X射線片 ， 分析骨化中心發育程度來進行評估 。 正常情況下骨齡與生活年齡（日歷年齡）相差±1歲 ， 在此范圍之外 ， 則稱為骨齡提前或者是延遲 。
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了解骨骼發育 ， 了解骨齡測定
骨齡全稱骨骼的年齡 ， 它是以小兒骨骼實際發育程度同標準發育程度進行比較 ， 所求得的一個發育年齡 。 骨齡在很大程度上代表了兒童真正發育水平 。
人類骨骼發育的變化基本相似 ， 每一根骨頭的發育過程都具有連續性和階段性 。 不同階段的骨頭具有不同的形態特點 ， 骨齡評估能較準確地反映個體的生長發育水平和成熟程度 。
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監測身高 ， 家長應該注意什么
首先 ， 要養成給孩子定期測量身高的好習慣 ， 至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高 ， 了解孩子的生長速率 ， 并每年帶孩子到醫院測一次骨齡 。
其次 ， 關注睡眠、飲食、運動和心理 ， 這些是影響孩子身高的關鍵因素 ， 建議學齡期的孩子不晚于22:00睡覺并睡足9小時以上；飲食方面注意營養均衡和蛋白質的充足攝入 ， 少喝碳酸飲料 ， 少吃西式快餐、油炸食品和反季節蔬果等；彈跳類運動能有效幫助孩子長高 ， 可讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩、籃球、羽毛球、跑步等體育運動；此外 ， 心理上要給孩子營造一個溫馨、輕松的家庭環境 ， 父母不要經常在孩子面前爭吵 ， 不要給孩子太大的學習壓力 ， 不要習慣在飯前和睡前批評孩子 。
祁燕主任再次提醒家長,千萬不要因為孩子生長異常病急亂投醫去小醫院、小門診就診 ， 或輕信廣告選擇增高保健品 ， 或盲目樂觀等待 ， 這可能耽誤了孩子的最佳干預時機 ， 給孩子留下一生的遺憾 。