網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，謠言滿天飛，健康謠言，層出不窮，魚(yú)龍混雜，害人不淺。今天大家一起來(lái)跟隨小編辟個(gè)謠。1飯后酸奶不消食。吃撐了喝個(gè)酸奶消消食是很多人的做法，事實(shí)上飯后酸奶只能給你帶來(lái)贅肉與痰濕，尤其是那些誘惑你味蕾的風(fēng)味酸奶，添加劑堆出來(lái)的酸奶，一杯都不要喝。想通過(guò)酸奶來(lái)補(bǔ)充益生菌，這是一個(gè)幌子，騙騙那些天真的人罷了。酸奶所含的益生菌幾乎可以忽略不計(jì)，更別說(shuō)能不能到達(dá)你的腸道了。2益生菌被吹上了天，其實(shí)沒(méi)有多大用，多數(shù)時(shí)候不過(guò)是心理安慰，腹瀉有很多種，不是益生菌就可以搞定的，便秘也有很多種，也不是益生菌可以搞定的。死貴死貴的益生菌不僅浪費(fèi)你的錢(qián)，還會(huì)綁架你的腸道，腸道本來(lái)干活干得好好的，突然來(lái)了一個(gè)叫做益生菌的東西替它干活，它真的會(huì)罷工，然后形成對(duì)益生菌的嚴(yán)重依賴(lài)。3蒲地藍(lán)不要隨便吃。很多醫(yī)生會(huì)給孩子開(kāi)蒲地藍(lán)，卻根本不理會(huì)孩子的炎癥是從何而來(lái)。西醫(yī)所謂的炎癥很多時(shí)候不是上火，用蒲地藍(lán)這種大寒的藥物來(lái)消炎無(wú)異于雪上加霜。4六味地黃丸不壯陽(yáng)。中國(guó)男人的陽(yáng)氣正在被六味地黃丸慢慢扼殺掉，因?yàn)楹芏嗳硕荚谟昧兜攸S丸來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，企圖改善夫妻生活。腎虛有陰虛與陽(yáng)虛，六味地黃丸是滋陰的，腎陽(yáng)虛的人用了只能適得其反。5同樣之前號(hào)稱(chēng)為天然偉哥的瑪卡也不壯陽(yáng)，這是一場(chǎng)商業(yè)炒作，就像當(dāng)年炒作大蒜、綠豆一樣，瑪卡的功效與蘿卜差不多，曾經(jīng)炒到幾百元一斤的瑪卡，現(xiàn)在爛在田地里沒(méi)有人去挖。我們一定要明白，越是人人都在追逐的東西越要避而遠(yuǎn)之，包括現(xiàn)在的冬蟲(chóng)夏草。6藿香正氣水不是治療中暑用的。夏天到了，你要留個(gè)心眼，我們通常意義上的中暑是熱證，藿香正氣水卻是治療寒濕的。中暑喝藿香正氣水等于火上澆油。如果硬要說(shuō)藿香正氣水治療中暑，那么它只治療吹空調(diào)喝冷飲導(dǎo)致的陰暑。7怕上火，不要隨便喝王老吉，包括加多寶，以及一切涼茶。夏天喝涼茶的人太多了，小叔必須要提個(gè)醒，這些涼茶傷害陽(yáng)氣，損害脾胃，不要天天喝。火有實(shí)火與虛火，只有實(shí)火才可以喝涼茶，虛火越喝越嚴(yán)重。8火車(chē)站飛機(jī)場(chǎng)如雨后春筍般地出現(xiàn)了很多按摩椅，坐一下得了，別去花冤枉錢(qián)按摩。這些都是不懂中醫(yī)的人搞出來(lái)忽悠老百姓的商業(yè)行為，真正的按摩是氣與力的完美結(jié)合，而不是機(jī)械化的捶打，這樣的按摩沒(méi)有氣，按摩完后不但不輕松，反而像被人拳打腳踢了一頓。9苦瓜不排毒。很多女人都在用苦瓜汁來(lái)排毒，這是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事情。苦瓜大寒，最傷脾胃。10便秘不要隨便用香丹清。幾乎每一個(gè)縣城的藥店門(mén)口都有香丹清的廣告牌，這是一種類(lèi)似瀉藥的通便藥，只能用來(lái)救急，用來(lái)調(diào)理那種罕見(jiàn)的實(shí)熱導(dǎo)致的便秘，氣虛便秘陽(yáng)虛便秘氣滯便秘陰虛便秘都不適合。11安宮牛黃丸是同仁堂的鎮(zhèn)店之寶，是好藥，是好方子，但是很多人卻把它當(dāng)做保健品來(lái)用，每個(gè)季度服用一次，完全是傷害自己的愚蠢做法。這個(gè)藥只能用來(lái)急救，只能治療熱證導(dǎo)致的中風(fēng)，寒癥導(dǎo)致的中風(fēng)也不能用，非常寒涼，很傷正氣的一個(gè)藥，絕對(duì)不能當(dāng)做養(yǎng)生保健來(lái)服用。12止嗽散雖然好，也不統(tǒng)治一切咳嗽，這個(gè)藥主要針對(duì)外感風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽。13經(jīng)常在電視上做貼片廣告的999感冒靈，號(hào)稱(chēng)中西醫(yī)結(jié)合，可以同時(shí)治療風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒，文小叔只能呵呵。這樣的藥，真正的西醫(yī)人不會(huì)用，真正的中醫(yī)人也不會(huì)用，誰(shuí)用？不懂中醫(yī)也不懂西醫(yī)，看見(jiàn)感冒靈三個(gè)字就想快點(diǎn)把感冒治好的老百姓。14感冒了千萬(wàn)別亂吃板藍(lán)根。因?yàn)橐粓?chǎng)非典板藍(lán)根圈粉無(wú)數(shù)，連80歲不識(shí)字的老奶奶都知道板藍(lán)根，問(wèn)板藍(lán)根治啥的，都說(shuō)治感冒的。太多的人抬舉了板藍(lán)根，真相是板藍(lán)根是清熱解毒的藥，風(fēng)寒感冒根本不適合，越用越嚴(yán)重。15人氣很旺的小柴胡顆粒也是如此。小柴胡顆粒可以治療感冒，但是感冒初期是不能用的，小柴胡顆粒治療的是半表半里的病，也就是說(shuō)感冒已經(jīng)從表進(jìn)入了半表半里，但還沒(méi)有進(jìn)入里面，這個(gè)階段最明顯的特征就是一會(huì)怕熱一會(huì)怕冷，這個(gè)時(shí)候用小柴胡顆粒最好。小柴胡顆粒治療感冒真的是大材小用。16感冒初期有些咳嗽千萬(wàn)別亂吃川貝枇杷膏或者私自燉川貝母燉梨。川貝枇杷膏這個(gè)神藥已經(jīng)賣(mài)到了美國(guó)，這個(gè)是治療肺熱或者肺燥導(dǎo)致的咳嗽的，風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽如果用了會(huì)讓你的咳嗽遷延不愈，發(fā)展成百日咳。同樣，白痰特別多的咳嗽也不適合川貝枇杷膏。

• 飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)得闌尾炎？
• 腦中風(fēng)|腦中風(fēng)最怕4個(gè)好習(xí)慣！飯后2不急，睡前2少吃，中風(fēng)遠(yuǎn)離你。
• 高血壓|42歲男子突發(fā)心梗，醫(yī)生忠告：高血壓晚飯后常做這4件事，是禍根。
• 飲水|大量喝水保持喉嚨濕潤(rùn)能預(yù)防新冠病毒？謠言
• 胃病|飯后半小時(shí)，為養(yǎng)胃黃金期，牢記養(yǎng)胃口訣，腸胃健康人長(zhǎng)壽
• 吃撐了，消化不良了5個(gè)飯后妙招來(lái)幫你
• 魯鋼|雖說(shuō)虎年將至，但別被這些謠言給唬了
• 胃癌|雖說(shuō)虎年將至，但別被這些謠言給唬了
• 腹肌|飯后不能松褲腰帶，不然會(huì)胃下垂？
• 晚飯|每天飯后半小時(shí)，經(jīng)常做這3件事，不僅使健康加倍，還有助于長(zhǎng)壽