每天晚上喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？告訴你事實(shí)( 二 ) 很多人都曾聽說過“每天喝點(diǎn)

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這個(gè)理論叫做“法國悖論” 。為了解釋這個(gè)理論，各國的科學(xué)家們進(jìn)行了大量的研究，研究人員涵蓋百萬人，時(shí)間長達(dá)二十年。在不懈的努力下，終于有了結(jié)果。
根據(jù)研究結(jié)果，這種猜想還真不是完全不對的。
科學(xué)家們把心血管疾病的發(fā)生率以及死亡率與喝酒量做了對比，發(fā)現(xiàn)飲酒“適量”的人，心血管疾病的發(fā)生率和死亡率都要低于不喝酒和喝酒過量的人。
但是，會不會是只有葡萄酒有這種作用，而黃酒、白酒或者其他酒類沒有這種功效呢？科學(xué)家又做了實(shí)驗(yàn) 。

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實(shí)驗(yàn)表明，雖然葡萄酒中含有抗氧化劑，如白藜蘆醇有一定的保健作用，但其含量確是很少。但是酒精中含有的“好膽固醇” ，確實(shí)有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。
故實(shí)驗(yàn)表明，是酒精里的“好膽固醇”有保健作用，而酒精，卻不僅

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僅是葡萄酒中含有的，白酒、黃酒、啤酒等都含有酒精。
然而，雖然實(shí)驗(yàn)表明酒精有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) ，但酒精卻能夠增加其他很多疾病的發(fā)病率。
二十世紀(jì)初，意大利一位學(xué)者匯總了過去三十多年里發(fā)表的對腫瘤等14種疾病以及流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果。這些調(diào)查也顯示適量飲酒對治療心血管疾病有幫助。即每天攝入20克酒精的人，他們的冠心病發(fā)生率大約能夠降低20% 。
但是事實(shí)上，這是“適量飲酒”唯一的好處。而且這個(gè)適量飲酒的“量”僅限于20g酒精，即使是多加5g ， 25g酒精的含量也會導(dǎo)致多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。
根據(jù)研究顯示，過“量”飲酒，口腔癌和咽癌的風(fēng)險(xiǎn)會增加82% ，食管癌的風(fēng)險(xiǎn)增加39% ，喉癌的風(fēng)險(xiǎn)增加43% ，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加25% ，原發(fā)性高血壓增加43% ，肝硬化增1.9倍，慢性胰腺炎增加43% 。
并且其他的結(jié)腸癌，直腸癌，肝癌等等也有小幅度的增加。

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如果你將這個(gè)適量飲酒的“適量” ，理解得更寬泛的話，比如每天攝入50g酒精，即大致上是100g50度的白酒，就會導(dǎo)致口腔癌和咽癌的風(fēng)險(xiǎn)增加2.1倍。食管癌和原發(fā)性高血壓的風(fēng)險(xiǎn)都會增加一倍左右。其他疾病，比如乳腺癌，肝硬化，慢性胰腺炎，出血性卒中，肝癌等的風(fēng)險(xiǎn)也都會大大增加。
所以總的來說，在這個(gè)制酒技術(shù)遠(yuǎn)超古代的現(xiàn)代社會，飲酒很容易過量，且飲酒的好處，其實(shí)很難準(zhǔn)確把握。大多數(shù)人飲酒只會對心血管疾病有一些幫助，但卻會大大增加其他疾病的發(fā)病率，其實(shí)是很不值得的。
至于“適量飲酒有助于健康”這種說法，可能是無良酒家，斷章取義編出的欺騙廣大消費(fèi)者的廣告詞。而且他們也沒有準(zhǔn)確說出多少才是“適量” 。所以我們一定要少飲酒，理性飲酒。

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三、喝酒的方式
但是話又說回來，酒并非是百害而無一利的東西。但是飲酒要考慮方法和時(shí)間。那么怎么樣飲酒才是健康的飲酒方式呢？
第一，要適量。且這個(gè)數(shù)量是因人而異的。

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研究表示，適量是指男性每天飲酒1至2杯，女性不超過一杯。這里的一杯相當(dāng)于40度的白酒， 50毫升。

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每天晚上喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？告訴你事實(shí)( 二 )