口蘑燜豆腐
材料:豆腐650克、口蘑75克 。
調料:姜絲、白糖、醬油、味精、植物油各少許 。
【家庭小廚房:口蘑燜豆腐】
做法:
1.將豆腐切成三角片;口蘑用開水泡過,片成厚片 。
2.鍋內放少許植物油,先下姜絲煸香 。
3.放白糖、醬油、味精、口蘑原湯、口蘑片、豆腐塊,用小火燜熟即可 。
營養分享:此菜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等營養成分 。豆腐味甘、涼,具有寬中和脾,生津潤燥,清熱解毒的功效,營養較為全面 。
- 每日餐----口蘑意式千層面
- 口蘑燒牛肉
- 口蘑冬瓜雪菜豆腐調理血糖
- 口蘑肉絲燴西蘭花的家常做法
- 【食】素菜口蘑炒豌豆
- 雙味芝士焗口蘑
- 香菇口蘑粥
- 【美食DIY】塌菜炒口蘑
- 家庭小廚房 芥蘭百合三文魚
- 家庭小廚房 香菇芥蘭
