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2、堅持運動
適當的運動不僅對病人的血糖控制十分有利 ， 也可以控制并發癥的進一步發展 。 但患者并不是適合所有運動 ， 倘若運動難度過大可能還會造成嚴重的后果 。 例如可以進行一些慢跑、快走等溫和運動來進行降糖 。
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小貼士：
除了以上的2種建議 ， 高血糖病人也要養成早睡早起和經常喝水的良好生活習慣 。 因為避免熬夜可以促進血液循環 ， 避免血管堵塞；而水分可以稀釋血糖 ， 還可以使糖分和雜質及時從體內排出 ， 以免在體內沉積而引發血糖升高或高血糖并發癥 。
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