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黑米粥和小米粥誰更養胃？醫生坦言：想要養胃，或要多吃這“1物”( 二 )

健康知識養生常識


胃不好的人 ， 每天早晚飯后嚼2片【聚目利貝】,幫助清除體內幽門螺旋桿菌 ， 驅寒養胃 ， 胃脹、胃痛、胃反酸或能慢慢消失 。
黑米粥和小米粥誰更養胃？醫生坦言：想要養胃，或要多吃這“1物”
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二、外出就餐使用公筷
外出就餐像是火鍋等食物 ， 在一個鍋里吃 ， 容易造成細菌交叉感染 ， 使得胃部受到幽門螺桿菌侵襲 ， 尤其是有小孩時 ， 更要養成使用公筷的習慣 。
根據醫學研究 ， 幽門螺桿菌是唯一能在胃部存活的細菌 ， 且經體液傳播率極高 ， 一旦因餐具不潔 ， 導致其進入腸胃后 ， 很容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病 。
黑米粥和小米粥誰更養胃？醫生坦言：想要養胃，或要多吃這“1物”
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小貼士：不健康的飲食習慣 ， 會導致胃部消化不良 ， 對胃黏膜造成損傷 ， 容易引發胃潰瘍、胃脹、胃炎等疾病 。 因此 ， 想要擁有健康的胃 ， 應要注意良好的飲食習慣的養成 。