今日關注李杰主任指出：出現這四種癥狀，小心肺部出現問題了 _健康小知識

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吸煙在目前很常見，因為生活節奏快，工作壓力大，很多人會通過吸煙來緩解壓力。吸煙雖然能讓人得到一時的疏解，但長時間吸煙易讓肺部受傷害。所以經常吸煙的人要注意，如果存在以下這些癥狀說明肺部有問題，要就醫。
肺部有問題時會有哪些癥狀？
1、經常胸悶，胸痛
長時間吸煙會導致肺部功能受損，胸悶氣短是一個常見的癥狀。因為肺功能下降，吸取氧氣時因為量不足而無法供應身體氧氣，就易有胸悶胸痛等癥狀。
2、皮膚不好
經過一晚休息后，器官會得到修復整個人處于健康狀態，臉色也會紅潤有光澤，但肺有問題皮膚不僅暗沉，還會因為毒素堆積過多而經常長粉刺痘痘。
3、經常咳嗽

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長時間吸煙損害肺功能，指肺部粘膜受損或者引發炎癥導致咳嗽。咳嗽的同時還會伴隨著氣短嚴重，甚至出現呼吸困難。
4、抵抗力差
煙草中的毒素不僅會傷害肺部，還會影響免疫系統，使免疫力下降而被病毒入侵反復生病，如感冒、發燒等。
經常吸煙要如何保護肺部？
【今日關注李杰主任指出：出現這四種癥狀，小心肺部出現問題了】經常吸煙的人肺部毒素較多，多吃潤肺的食物，可以促進毒素排出，降低肺部傷害。如銀耳、百合、南瓜、雪梨等。堅持運動促進血液循環，加快新陳代謝讓肺部中的毒素排出體外，而且還能增強肺活量，使氣體交換，提高肺部功能。

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除此之外，多吃蛋白質、維生素較高的食物能增強抵抗力，尤其是蛋白質，能修復黏膜，還能降低呼吸道疾病發生率，減少咳嗽、胸部不適等癥狀。同時保持居住環境的衛生清潔，避免空氣不流通而降低肺部功能。日常外出要戴口罩，空氣中含有很多傷害肺部的塵土和顆粒，佩戴口罩能防止這些物質通過呼吸附著在肺部，讓肺部受損
北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師李杰醫生溫馨提示，想要杜絕煙草傷害就要戒煙，畢竟煙草中的尼古丁和其他有害物質會直接傷害肺部，也會傷害血管。就算短時間內沒有不適，肺部功能沒有問題，時間一長肺部依然會受影響，導致肺功能下降，同樣會帶來疾病。所以戒煙是保護肺部以及身體的關鍵，如果無法戒煙，減少吸煙次數并且做好措施，提高肺部功能，防止肺部受傷害，降低各種肺病發作率。返回搜狐，查看更多
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今日關注 李杰主任指出：出現這四種癥狀，小心肺部出現問題了

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