水蘇堿：使肝臟內部脂肪、毒素的分解速度增強 ， 減緩肝內代謝壓力 ， 降低肝臟內部出現堵塞的風險 。
使用方式：水杯中加入足量的開水 ， 將【懷靈菊】浸泡在內 ， 至水微微變色后 ， 即可飲用 。
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2、注意飲食平衡
對于肝不好的人 ， 在飲食上注意飲食平衡是非常有益于肝臟恢復肝功能 ， 修復肝損傷的 ， 特別是要注意少吃肉 ， 多吃素 。
【60后夫妻相繼確診肝癌，醫生嘆息：真無知！炒菜怎能常放“它”】因為肉類食物中的脂肪 ， 在吃進人體后 ， 這些脂肪是不易被肝臟分解、代謝的 ， 而且脂肪攝入過多 ， 還會導致脂肪堆積在肝臟上 ， 加重肝臟運行負擔 。
而蔬菜則富含多種維生素、膳食纖維 ， 且脂肪含量低 ， 吃進人體后 ， 不僅不會為肝臟帶來負擔 ， 還會促進肝臟的解毒、代謝 ， 有益于肝臟的恢復 。
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