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晚上吃降壓藥與早晨吃效果一樣，建議了解下( 二 )

健康知識養生常識


關于什么時間吃降壓藥效果更好 ， 網上一直眾說紛紜 。 有的人認為早上吃效果好 ， 也有的人反駁說降壓藥晚上吃效果最好 。 然而 ， 英國鄧迪大學的研究團隊在《柳葉刀》發表的研究成果表明：降壓藥 ， 早上吃和晚上吃的效果都一樣！
晚上吃降壓藥與早晨吃效果一樣，建議了解下
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二、《柳葉刀》：終于實錘了！晚上吃降壓藥與早晨吃效果一樣!
為了解決“早上降壓好還是晚上降壓好”這一難題 ， 實驗團隊召集了英國2萬多名患者 ， 隨機分入早晨服藥組和夜晚服藥組 ， 并且對高血壓引起的相關疾病發生概率進行統計 。
在長達5年的時間里 ， 統計數據顯示 ， 夜晚服藥組的心血管疾病發作概率為3.4% ， 而早晨服藥的實驗組心血管疾病的發作概率是3.7% 。 從統計學的角度分析 ， 早晨服藥和夜晚服藥確實對心血管疾病的發作風險沒有關聯 。
降壓藥早上吃還是晚上吃 ， 在過去 ， 大家普遍服用短效降壓藥的時候對血壓控制還是有一定影響的 。 但是隨著降壓藥的發展和革新 ， 短效、不穩定的降壓藥逐漸被穩定發揮作用的長效降壓藥所取代 。
晚上吃降壓藥與早晨吃效果一樣，建議了解下
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所以對于大部分人服用的長效降壓藥 ， 只要每天按時吃藥 ， 按照藥物代謝動力學的公式 ， 按時服藥一段時間后患者體內血藥濃度一般都會達到一個穩定的值 。 也就是說 ， 只要每天按時服藥 ， 最終的血藥濃度都是一樣的 。
這項研究說明 ， 對于現在的長效降壓藥來說 ， 我們不必糾結服藥時間 。 不論何時服藥 ， 藥物在一天之內的降壓效果都是一樣的 ， 不會因為早上服藥而上午降壓效果好 。
當然 ， 不同類型的降壓藥由于有不同的副作用 ， 具體的服藥時間可以靈活選擇 。
比如利尿劑類降壓藥 ， 最好是早上或者中午吃 。 如果晚上服用可能會導致晚上起夜上廁所 ， 影響睡眠 。 具體的服藥時間大家只需要考慮自己的舒適時間就好 ， 不需要擔心不同時間服藥影響降壓效果 。
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對于高血壓患者 ， 血壓的頻繁波動會對身體造成較大的傷害 。 很多患者可能會有這樣的疑惑：為什么我每天按時服用降壓藥 ， 血壓卻還是忽高忽低？是不是我服用的降壓藥效果不好？
三、明明吃著降壓藥 ， 血壓怎么還忽高忽低？
其實 ， 人的血壓本身就不是恒定不變的 。
但是 ， 人的血壓會隨著情緒變化、生物鐘節律和身體活動呈現出比較大的波動 。 通常 ， 睡眠時血壓是最低的 ， 早起后血壓會迅速上升 ， 表明身體各器官都開始全速運轉了 。
工作了一上午 ， 中午人往往會感到疲憊 ， 這個時候血壓會稍有下降 ， 下午血壓會再次達到高峰 ， 然后晚上逐漸下降 。 這種生物節律導致的血壓變化是沒有辦法完全抑制的 ， 而且這種血壓變化通常是緩慢的 ， 對身體影響不大 。
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除了生物鐘節律導致的每天血壓緩慢有規律的波動 ， 還有很多其他因素會導致血壓變化 。
如果患者沒有每天按時服藥 ， 就有可能導致血壓忽高忽低 。 這種情況應該嚴格按照醫囑服藥 ， 如果實在不能堅持按時服藥 ， 應該聯系醫生更換能夠堅持下去的服藥方案 。
另外 ， 血壓的高低也很容易受到情緒的影響 。 患者如果容易出現發怒或者緊張的情緒 ， 很容易引起血壓快速升高 ， 而情緒穩定后又會快速降低 。 所以高血壓患者一定要控制好自己的情緒 ， 不要波動過大 。