肌酐越低代表腎功能越好？降肌酐就能避免尿毒癥？日常4法助肌酐穩定 _健康小知識

當談及腎功能指標，最常用于判定好壞的指標，就是“肌酐”這個數值了，可以說很多腎病患者被肌酐值牽動了整個神經，肌酐低了歡欣鼓舞，肌酐高了沮喪悲觀。那么肌酐到底是什么？為什么能夠來判定腎功能？它對腎臟有什么影響？治療腎病是不是降肌酐就可以了呢？帶著這些疑問，我們今天一起聊聊腎功能的指標之一的肌酐。

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什么是肌酐？
肌酐其實是肌酸的分解產物，屬于肌肉代謝廢物的一種。一般來說，腎功能如果處于正常狀態，腎臟會起到濾過血液的功能，處理90%以上的肌酐代謝，也因此肌酐可說是判定腎功能好壞的初步指標；當腎功能變差，肌酐便會在體內累積，從而升高。
但肌酐并不只是受腎臟代謝的影響，有時候外界環境也會影響到肌酐，比如人的肌肉情況以及飲食，一些運動員和健身達人，本身肌肉總量較高，運動量大，飲食也多以肉食或者蛋白為主，那么他們的肌酐就要比正常人高一些，但此時，這些人的腎功能實際上是正常的。另外，年齡、性別、種族、居住環境等都可能影響到肌酐，一般來說年輕人的肌酐相對于老年人偏低，這跟腎臟代償能力有關；男性比女性肌酐高，這跟生理特點相關；天氣太冷太熱等也可能會導致肌酐的升高。

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所以，如果檢查腎功能，單純肌酐輕微升高也不要驚慌，要跟平時做一下對比，如果平時非常低，而且近期沒有劇烈運動和大量進食肉食等問題，則應該進行進一步的檢查，排除腎臟的問題。
肌酐數值代表什么
簡單來說，血液中的肌酐數值越高，代表肌酐無法通過腎臟正常排出，腎功能出問題的幾率也將大增。不過像是老年人或臥床患者因疾病、年齡增長而有肌肉萎縮的現象，此時反而會出現當肌肉量減少時，血中肌酐呈現正常值，男性的肌酐值一般在53-106umol/L ，這時候也不能就說這些人腎功能就是正常的。
在腎臟病變初期，腎臟過濾出肌酐的能力雖然受損，但是腎臟中的腎小管還有主動分泌排出肌酐的能力，所以在腎病變初期，血中肌酐并不會立即升高，因此當肌酐值超過正常范圍時，多數時候腎功能已下降至一定程度，所以，用肌酐來判斷是否有腎臟的問題有一定的滯后性，所以應避免僅僅通過肌酐數值，來判斷腎臟的情況，容易錯過治療時機。

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腎臟早期的監測，一般是通過尿蛋白，正常人每天尿液排出的蛋白量不超過150mg ，一旦尿檢出現一個號，就應該進行復查，排除其他干擾，以便了解是否有腎臟損傷。
事實上，真正能夠即時反映腎功能好壞的，其實是腎小球濾過率（簡寫成GFR），因為腎小球濾過率除了把肌酐納入參考值，同時也綜合了病患的年齡、身材、性別、種族等因素，此時醫生才能提供更全面的診斷與治療建議。
肌酐指標異常與疾病的關系
【肌酐越低代表腎功能越好？降肌酐就能避免尿毒癥？日常4法助肌酐穩定】肌酐檢驗值過高時，身體可能出現：
急性腎炎；慢性腎炎；腎盂腎炎；前列腺肥大；腎結石；身體脫水；尿毒癥
肌酐檢驗值過低時，身體可能出現：
肌肉損傷；肌肉萎縮；體重減輕；懷孕；尿崩癥（體內水分的代謝不正常，所以尿量很大）
為了避免肌酐數值的異常，在檢查前應該避免攝取大量肉類食品、維生素C ，也要避免服用消炎止痛的藥品。