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立春到，要吃春！吃好這3樣，脾胃好、陽氣足！春季少生病( 三 )


食材：黨參5g ， 茯苓50g ， 薏仁50g ， 蓮子50g ， 淮山藥50g ， 白扁豆50g ， 芡實50g ， 粳米粉100g ， 糯米粉100g 。
做法：將所有的食材打磨成粉末 ， 加入白糖、粳米粉、糯米粉 ， 用手把所有的食材拌勻(白糖根據自己喜歡的口味添加) 。
倒入適量的水 ， 用手攪拌攪拌 ， 用手揉成團后 ， 再繼續揉面 ， 把面團揉至沒有干粉的狀態 ， 之后可以用模具印出喜歡的花型 。
立春到，要吃春！吃好這3樣，脾胃好、陽氣足！春季少生病
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放入蒸鍋內蒸15到25分鐘 。 時間看糕點的大小 ， 大的就久點 ， 短點 ， 自己把控 。 蒸熟后這個糕點冷熱皆宜 ， 軟軟糯糯的也不粘牙 ， 但里面含有薏米 ， 孕婦不宜食用 。
現在人們生活普遍忙碌 ， 無論是年輕人還是中年人都在為生計奔波 ， 每天花費太多時間去調制養胃的食譜也不太現實 ， 這時可以每天吃上現成的兩塊八珍糕 ， 養養脾胃 。
【立春到，要吃春！吃好這3樣，脾胃好、陽氣足！春季少生病】咱們這款八珍糕 ， 正是在這個古代的經典配方上加以調整 ， 更適合咱們現代人吃 ， 而且沒有蔗糖 ， 實打實的原始谷物滋味 ， 像是不能吃甜食的朋友們 ， 也可以放心食用 。