【常見的6種無糖水果番石榴】番石榴是熱帶果樹 ， 原產美洲 。成熟果實淡綠色 ， 清香可口 。果皮薄 ， 黃綠色 ， 果肉厚 ， 清甜脆爽 ， 心小籽少 ， 味道甘甜多汁 ， 果肉柔滑 ， 含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣等微量元素 ， 比蘋果含有的脂肪少38% ， 卡路里少42% 。果實富含蛋白質和脂質 。常吃能抗老化 ， 排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、常食保身體健康 ， 是糖尿病患者最佳水果 。
有降血糖的功效 ， 糖尿病患者經常食用番石榴 ， 對于病癥的減輕有輔助治療作用 。比如輕度患者 ， 每日三餐后各服1～3杯番石榴汁 ， 即有療效 。取番石榴干果50克 ， 苦瓜一個 ， 水煎服 ， 每日1～2次 ， 對改善糖尿病癥狀也有較好的效果 。
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