中老年人膽固醇越低，癌癥風險越高？學會3招控制血脂飆升 _健康小知識

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周叔已經步入中老年人范圍，平常是個吃貨，身體總體還算可以，沒有什么大毛病，平常的愛好就是挖掘美食，樂此不疲，但是體檢的時候發現血脂特別高，尤其是總膽固醇升高得較為厲害。
醫生給他做了詳細的檢查告訴他要注意平常的飲食情況，一些高油脂食物要盡量少吃的了，比如燒烤類食物，油炸類食物，烤鴨炸雞等美食都要控制了，平常也要加強運動，適量的運動對降低膽固醇十分有幫助。

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但是對于周叔來說，這些都太困難了，因為美食中不乏大都是一些高油脂高糖食物，平常自己就是喜歡吃這些，運動的話還是可以增加下，周叔約上了小伙伴平常散步打球，但是后面實在堅持不了多少，還是恢復之前的生活。后面血脂情況不斷增高，后面不得不服藥。
眼看著血脂檢查中膽固醇含量居高不下，醫生建議周大叔服用他汀類藥物進行降脂治療，并且規勸周先生還是要注意飲食、堅持運動。
【中老年人膽固醇越低，癌癥風險越高？學會3招控制血脂飆升】這下可急壞了周叔，這藥要是吃下去，豈不是沒完沒了呢？另外周叔問了個讓醫生也大跌眼鏡的問題：“我膽固醇降得越低，我得癌癥的風險是不是越高呢？”
醫生聽了王大叔的疑問后，表示：“降脂藥還是要繼續吃。關于研究所說的膽固醇越低，癌癥風險越高的問題，膽固醇在體內的存在形式有很多，不同的存在形式作用不同，我們需要綜合看待” 。
那么膽固醇越低，癌癥風險真的越高嗎？
其實膽固醇的來源有兩種方式。
第一個來源是生物合成：葡萄糖、脂肪酸等物質在體內經過代謝、轉化后形成乙酰CoA（乙酰輔酶A），它在細胞內經過還原氧化后，最終形成膽固醇，肝臟是形成膽固醇的重要場所。
第二個來源是食物攝入：動物內臟、奶油、蛋黃等食物富含膽固醇，人體每日攝入含膽固醇的食物，可以在身體內堆積一定量的膽固醇。
而發表在2020年的《美國癌癥研究雜志》上，最重要的結論是膽固醇可能與癌癥的發生和進展有關系。原文是研究發現：與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）≥3.37mmol/L的人群相比， LDL-C在1.8~2.6mmol/L之間，發生癌癥的發生增加21% ， LDL-C低于1.8mmol/L ，則會增加至48% 。

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也就是說， LDL-C與癌癥水平是呈負相關的， LDL-C越低，癌癥出現的機率可能越高。
通俗易懂的說，我們平常獲取的健康知識信息是壞的膽固醇密度越低，身體就越健康，但是研究表示也不能降低得過多，超過一定界限，可能會引發癌癥的發生。
低密度脂蛋白膽固醇LDL-C是一種公認的“壞”膽固醇，大家都知道，如果壞膽固醇含量過高，容易增加心臟及大腦等惡性疾病的發生率，導致血管變得狹窄，身體供血不足，增加冠心病腦梗等惡性疾病發生的機會。
但是如果低密度膽固醇含量過多容易造成免疫力低下，甚至發生感染，對肝臟功能健康也會產生影響，因此無論哪種物質，都要維持一定的平衡，對身體健康才更加有利。
如何應對高血脂？日常生活中做好這幾點
1控制油脂攝入
日常生活中大家要重視飲食的健康，尤其是要控制油脂的攝取，堅持少吃油的方式，盡量選擇含有不飽和脂肪酸的油脂，比如植物油，減少動物油的攝取量。