青菜香菇湯
材料:青菜250克,鮮香菇100克,瘦肉50克 。
輔料:蔥姜15克,油適量,鹽1茶匙,糖0.5茶匙,蠔油1湯匙 。
青菜香菇湯的做法
1、鍋燒熱,放油,煸香蔥姜 。
2、把青菜倒入鍋內(nèi)翻炒至斷生 。
3、沏入開水或清湯 。
4、加入洗凈的鮮香菇 。
5、燒至鍋內(nèi)大滾后,加入適量的鹽調(diào)味,一點(diǎn)點(diǎn)糖提鮮 。
6、還要來一點(diǎn)蠔油提鮮味 。
7、最后才把已用鹽,糖,生抽,生粉,胡椒粉腌制過的瘦肉片放入鍋內(nèi) 。
8、大火煮滾,即可出鍋 。
煲湯小貼士
1、青菜事先炒一下,可以去去草腥味,而且還多了一點(diǎn)鑊氣 。
2、瘦肉起到提鮮的作用,想要全素湯,也可不放 。
3、這類湯屬快手湯,不宜久煮,否則容易流失營(yíng)養(yǎng)成份 。
4、瘦肉最后放,入鍋后不要過份攪動(dòng),輕輕地往湯里一按,就很容易成熟了,這樣的肉片剛剛成熟,最是鮮嫩哦 。
查看更多煲湯食譜大全及做法請(qǐng)點(diǎn)擊閱讀原文
【簡(jiǎn)單鮮美快手湯【青菜香菇湯】】
- 大家常說“十人九胃”|白菜怎么煮更養(yǎng)胃,簡(jiǎn)單易操作
- 這幾種不常見的野菜,不僅是藥食同源的食品,做法簡(jiǎn)單口感鮮香
- 中藥|一個(gè)解除“虛火上沖”的方子,簡(jiǎn)單三味藥,送給反復(fù)上火的你
- 衰老|簡(jiǎn)單三味藥泡水,強(qiáng)心、護(hù)心、養(yǎng)心,可延年益壽、延緩衰老
- 香干炒芹菜|孩子吃出最強(qiáng)大腦,這道菜好吃不貴,簡(jiǎn)單易學(xué),長(zhǎng)智力學(xué)習(xí)好
- 火焰菜|想要躲開癌癥其實(shí)很簡(jiǎn)單,平常多吃7種食物,現(xiàn)在知道還不晚!
- 炒制|豬肝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,清洗工作不能馬虎,簡(jiǎn)單炒制,美味與營(yíng)養(yǎng)兼?zhèn)洌?
- 過年了,煮一鍋“百財(cái)年年高”,好吃又簡(jiǎn)單,跨年好彩頭!
- 簡(jiǎn)單自制蘋果酒的辦法有嗎|簡(jiǎn)單自制蘋果酒的辦法有嗎
- 豆腐干這樣做,簡(jiǎn)單易學(xué),營(yíng)養(yǎng)豐富,老人孩子都愛吃
