很多人知道覆盆子好吃，而且有藥效，但是卻不知道它到底有什么功效，那么，今天我們就來(lái)了解一下覆盆子的功效與作用 。
一、覆盆子的營(yíng)養(yǎng)成分
覆盆子富含有機(jī)酸、糖類及少量維生素C 。果實(shí)中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇 。
二、覆盆子的功效與作用

許多古書上有記載覆盆子的功效與作用，比如說(shuō)，《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽(yáng)治痿，固精攝溺，強(qiáng)腎而無(wú)燥熱之偏，固精而無(wú)疑澀之害，金玉之品也 。"《本草經(jīng)疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也 。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發(fā)不白也 。蘇恭主補(bǔ)虛續(xù)絕，強(qiáng)陰建陽(yáng)，悅澤肌膚，安和臟腑 。甄權(quán)主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子 。大明主安五臟，益顏色，養(yǎng)精氣，長(zhǎng)發(fā)，強(qiáng)志 。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳 。"《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補(bǔ)腎元陽(yáng)，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹S其所宜之主，皆能相助為理也 。"等等 。
簡(jiǎn)而言之：它具有補(bǔ)肝腎，縮小便，助陽(yáng)，固精，明目，陽(yáng)痿早泄，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，須發(fā)早白 。其需求量不隨季節(jié)發(fā)生明顯的變化 。
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