糖尿病|96歲星云大師安詳圓寂，糖尿病長壽關鍵靠自己！血糖|長壽|星云大師

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2月5日，在兩岸三地都廣為人熟知的星云大師安詳圓寂，享年96歲。

別看星云大師慈眉善目，紅光滿面，其實，他患了糖尿病50多年，有糖尿病眼底病變、糖尿病腎病、心梗等并發癥，還中過兩次風，但依然能高齡善終。
或許，糖尿病患者們最想知道的，就是如何能健康長壽終老。答案很簡單，關鍵靠自己！
自測正常不等于真的正常糖尿病患者大多都會自己買機器、扎手指、驗血糖，見血糖值一直很好，就以為沒事，其實，這個現象有兩種情況，一是他們在自查前擔心血糖超標，會有意無意比平時少吃，甚至餓著肚子，這樣測出來的結果有可能正常，不測的時候，就放開肚皮地吃，血糖值大幅升高也不知道，屬于自欺欺人；另一種情況則是人的血糖水平總是不停地變化，除了飯前飯后有所不同，平時不同時間也有波動，彼時驗的血糖，只能代表當時，那個時刻正常，不等于一整天都正常，所以醫生更愿意相信可反映三個月內總體血糖水平的糖化血紅蛋白值。
大部分還有一個誤解：喜歡吃甜的人才會容易患糖尿病。事實上，如果一個人的胰島功能正常，分泌的胰島素足夠，糖代謝正常，吃什么血糖都不會超標。反倒是經常暴飲暴食、缺乏運動，才是導致糖尿病產生的主要原因。

藥物僅是一部分中老年人患的多是2型糖尿病，大部分病人早期癥狀不明顯，加上有些人不重視體檢，所以臨床上大約一半的人都不知道自己患病，等情況嚴重，血糖值大幅升高，口干、喝水多、小便多、吃得多、消瘦等癥狀明顯了才就醫，那時候，從頭到腳，從里到外，很容易出現各種并發癥，例如腦梗塞、腦缺血、視網膜病變、心肌梗死，也可以引起糖尿病足、腎衰竭、骨質疏松，皮膚病等。能早期發現，及早治療，血糖控制得好的話，日后一樣能獲得很好的生活質量，一樣能長命百歲。
目前臨床上并沒有治愈糖尿病的特效藥，所有的藥物都只能起到控制血糖的作用，那些吹噓能治愈糖尿病的所謂中藥、治療儀等，就是抓住了患者不想長期吃藥的心理騙錢。
其實，對于糖尿病的治療效果，醫生的作用最多只占3成，病人的作用占7成，也就是說，血糖控制得好不好很大程度取決于病人自身有沒有足夠的重視。就像一個人摔跤了，如果自己想站起來，人家輕輕一拉他就能起來，如果自己不想起來，即使別人費了九牛二虎之力抱起來，一樣會再次跌倒。糖尿病也一樣，只有自己重視，有強烈的治療愿望，最終的效果才好。
臨床上，有些患者一開始就被醫生建議使用胰島素，患者卻擔心用了之后，下半輩子都離不開它，還怕每天打針痛和藥費昂貴。事實上，胰島素并不是會令人成癮的藥物，所謂的胰島素依賴是因為隨著病情進展，到糖尿病晚期，所有降糖藥都無法控制血糖時，才不得不用胰島素控制血糖。相反，如果在患病早期使用胰島素，最終使用胰島素的比例反而更低。
打個比方，糖尿病相當于胰島細胞干活干得太多，累壞了，而注射外源性胰島素相當于找另一個人幫它干活，胰島細胞就可以歇一下，那些瀕臨死亡的胰島細胞也可以趁機恢復。早期用胰島素已經成為臨床的一個共識，寫入治療指南里了。