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這5個時刻不建議洗澡，或有害，建議知曉( 二 )

健康知識養生常識


1、滿身大汗時
出汗時皮表毛孔舒張 ， 此時用偏冷的水洗澡可能暫時舒服 ， 但卻會刺激毛孔和血管收縮 ， 這無疑會刺激心血管 ， 尤其本就有心腦血管病的人 ， 更有猝死的風險 。
2、飲酒后
酒精會導致血管擴張 ， 引起血壓下降 ， 這時候去洗澡 ， 溫熱水會刺激血管進一步擴張 ， 血壓再次下降 ， 很容易引起低血壓 ， 加上飲酒之人本就精神迷糊 ， 很容易引發摔倒乃至昏厥的危險 。
這5個時刻不建議洗澡，或有害，建議知曉
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3、吃飽飯/饑餓時
吃飽飯后洗澡 ， 溫熱水會刺激血管擴張 ， 血液也加速流往體表 ， 此時流往腹腔的血液就會減少 ， 消化吸收能力就變弱 ， 反而會引起低血糖 ， 甚至會使人虛脫、昏倒 。
而饑餓時也不宜洗澡 ， 也會引起頭暈、多汗、無力等低血糖癥狀 。
4、生病時
不建議生病發燒的時候去洗澡 ， 特別是體溫38℃時 ， 身體熱量的消耗會增加20% ， 身體是很虛弱的 ， 此時洗澡很容易發生危險 。
5、體力勞動后
進行體力或者腦力勞動后 ， 最好休息片刻在去洗澡 ， 否則很容易引起心臟、大腦缺血 ， 引發昏厥的可能 。
這5個時刻不建議洗澡，或有害，建議知曉
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【這5個時刻不建議洗澡，或有害，建議知曉】很多人可能因為天氣熱或者因為懶 ， 洗澡時直接選擇冷水洗 ， 如果是健康之人洗冷水澡問題還不算大 ， 但若有心腦血管基礎病 ， 洗冷水澡猝死風險開始很大的 。