本文轉自：新華社
【科畫|節后健康指南:“急速”減肥不可取!】“每逢佳節胖三斤” ， 怎么辦？節后 ， 許多人開始啟動新一年的減肥健身之旅 ， 他們當中的一些人甚至希望在短時間達到理想體重 。 物理治療師提醒 ， “急速”減肥不可取 ， 一些不當方法可能會引發嚴重的健康問題 。

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統籌：鞠曉燕
采訪人員：梁舜、黃凱瑩
編輯：張寶亢、徐寧、楊麗（實習）
配音：劉玉婷
新華社音視頻部制作

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