到了冬天，很多人都會有這種情況，這種情況叫做冬天冷手腳，所以如果你有這個(gè)問題，我們可以試著吃下面的東西，它是非常有效的。


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這第一種湯叫做三紅湯，然后又包括紅豆棗和紅糖，補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果可以說是很好的，不需要每天喝太多，可以用一杯茶，或者用一個(gè)暖杯把煮好的茶放進(jìn)去，工作時(shí)喝一點(diǎn)，效果很好。
這第二種湯叫做桂園蓮子湯，桂園和蓮子是很常見的東西，桂圓吃完后會著火，蓮子吃不好，兩者搭配都很合適，喝這湯不僅能滋養(yǎng)心臟和滋養(yǎng)血液，而且還能保證身體健康，通常冷的手腳都可以嘗試。
【 三紅湯|冬天手腳冰涼惹人愁？常吃3種“便宜貨”，手腳暖如“小太陽”！】


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這第三種湯叫黑米紅豆湯，黑米和紅豆是很好的搭配，大家都知道黑是進(jìn)腎的，紅色是滋補(bǔ)心臟的，能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，兩者的味道還不錯(cuò)，放點(diǎn)糖或紅糖就可以了。



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