冬天總是手腳冰冷 ， 男朋友說我身體「虛」 ， 這是真的嗎？

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讀者芬芳
女生手腳冰涼大多數(shù)情況下是正常的 。 畢竟女人是水做的 ， 冬天自然就凍成了冰……
可能是因為她們的肌肉量相對較少 ， 產(chǎn)生熱量不足 ， 導(dǎo)致肢體末端的溫度偏低 。
我們身體的熱量 ， 主要是由肌肉收縮等機體活動產(chǎn)生的 ， 再由血液循環(huán)帶至全身 。
【手腳冰涼怎么辦？有 1 個好辦法】越靠近肢體末端 ， 得到的熱量自然越少 。

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如果平時精神高度緊張 ， 可能會使手腳的血管處于收縮狀態(tài) ， 熱量就過不去了 。
手腳發(fā)涼在大多數(shù)情況下 ， 可以通過增強體育鍛煉、舒緩情緒等方式有效緩解 。 經(jīng)常健身跑步的人 ， 身體總是暖呼呼的 ， 就是這個道理 。
實在懶得動的話 ， 拿熱水泡泡或者用暖手寶也行 。
不過最省事的辦法 ， 是找一個恒溫、供熱穩(wěn)定的男朋友 ， 接下來怎么做就不用教了吧

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