妙招|春季疾病預防10大妙招，超實用！
然而春天是個疾病易發和傳染的季節
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在“吹面不寒楊柳風”的季節里
鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……
一時之間眾癥齊發
有人因此把春季戲稱為“多病之春”
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醫學專家指出
春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期
天氣多變忽冷忽熱
若不注意健康保養
很容易患上流行疾病
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心血管疾病、流感、呼吸道疾病、過敏性疾病、眼病、肛腸疾病、心理疾病 。
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很多人喜歡起床就開窗，但這個時間段是有風險的。
因為，日出前后與傍晚，是兩個污染高峰，這兩個時間段開窗，不但不能清新空氣，反而會把有害物質放進室內，無益健康。
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別小看巴掌大的口罩，它不僅可以防沙塵，還可以預防流感和過敏。
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切忌簡單地用水沖，而是每次用香皂在流水下仔細揉搓至少20秒。
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