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荔枝+黃瓜、草莓+紅薯？水果胡亂搭配，小心吃出這些毛??！

水果的美味及營養價值 ， 相信大家都知道的 。
現今 ， 隨著生活條件的變化 ， 大家的飲食習慣也發生著潛移默化的變化 。 很多人喜歡在吃飯時 ， 或者是飯后吃一點水果 。
荔枝+黃瓜、草莓+紅薯？水果胡亂搭配，小心吃出這些毛??！
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有的甚至還會突發奇想 ， 將很多食材跟水果搭配在一起 ， 做出一些新奇的美食 。 但是 ， 他們不知道 ， 水果的食用也是有禁忌的 ， 稍不注意還會危害身體健康 。
荔枝+黃瓜、草莓+紅薯？水果胡亂搭配，小心吃出這些毛病！
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吃水果有講究、有禁忌 ， 下面就為大家科普一下水果的錯誤搭配 。
櫻桃+牛肝
牛肝中含有豐富的銅、鐵離子 ， 極易使櫻桃中的維生素C氧化 ， 所以兩者不宜搭配食用 。
草莓+紅薯
紅薯富含淀粉 ， 食用后胃會分泌大量胃酸 ， 與草莓搭配 ， 易使腸胃產生不適 。
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葡萄+海鮮
海鮮富含豐富的蛋白質和鈣 ， 與含有鞣酸的葡萄同食 ， 不僅會降低蛋白質的營養 ， 且易使鈣質與鞣酸結合成新的不易消化的物質 。
李子+青魚
青魚性味甘平 ， 可益氣化濕、養胃醒脾 。 但李子多酸溫多汁、助濕生熱 ， 所以 ， 食青魚后 ， 不宜多食李子 。
荔枝+黃瓜
荔枝肉含有豐富的維生素和蛋白質 ， 黃瓜含有維生素C分解酶 ， 兩者同食會降低營養 。
荔枝+黃瓜、草莓+紅薯？水果胡亂搭配，小心吃出這些毛病！
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山楂+海鮮
山楂中鞣酸較多 ， 兩者同食 ， 易與海鮮中的鈣質與鞣酸結合成鞣酸鈣 ， 影響營養吸收 ， 讓人腹痛、嘔吐 。
楊梅+白蘿卜/蔥
楊梅與白蘿卜同食 ， 會誘發甲狀腺腫大；與蔥搭配 ， 易致氣滯胸悶 。
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桑葚+蝦+螃蟹
蝦、螃蟹與含鞣酸較多的桑葚同食 ， 會使海鮮中的鈣質沉淀 ， 影響營養的吸收和利用 。
【荔枝+黃瓜、草莓+紅薯？水果胡亂搭配，小心吃出這些毛??！】學廢了嗎？不知道這些禁忌的朋友們 ， 看完記得給身邊的朋友科普一下哦 。