時(shí)光飛逝 ， 轉(zhuǎn)眼間2月最后一周已經(jīng)開始了 ， 回首上周雨水節(jié)氣了 ， 本周開始新的一周溫度明顯上升回暖了！2月是個(gè)吉祥月 ， 春節(jié)情人節(jié)和元宵節(jié)都結(jié)束了 ， 全家人都紅紅火火 ， 虎虎生威！2月最后一周春節(jié)正月也結(jié)束了 ， 大家都開始復(fù)工賺錢 ， 孩子們也開學(xué)了 ， 在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水結(jié)束后 ， 暴雪和霜凍也結(jié)束了 ， 本周開始?xì)鉁鼗厣?度以上 ， 但是早晚冷中午熱 ， 忽冷忽熱的天氣感冒的人還是比較多 ， 大家要注意保暖 ， 早晚多穿衣服保暖 ， 春季就要食補(bǔ)養(yǎng)生 ， 多吃一些增強(qiáng)抵抗力食物 ， 多吃吉祥菜 ， 寓意吉祥如意幸福健康 ， 大家趕緊準(zhǔn)備起來(lái)吧！

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今天介紹的就是干炒花椰菜 ， 給孩子補(bǔ)充維C ， 增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 增強(qiáng)抵抗力！
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經(jīng)常吃花椰菜對(duì)孩子的健康很有幫助 。 能有效補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng) ， 使身體發(fā)育更好 。 花卉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素A、B、C、E、P、U以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。 蔬菜軟嫩 ， 對(duì)于老年人或脾胃虛弱的兒童來(lái)說(shuō) ， 非常容易消化吸收 。
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蔬菜中含有豐富的維生素K ， 如果經(jīng)常出現(xiàn)小疙瘩 ， 身體就會(huì)青一塊紫一塊的 ， 這意味著體內(nèi)缺乏維生素K 。 經(jīng)常吃花菜可以有效補(bǔ)充維生素k 。
【2月快結(jié)束了氣溫變暖全家感冒都好了，多吃維C菜，增強(qiáng)抵抗力】雨水結(jié)束了 ， 開始進(jìn)入2月尾聲了 ， 春季也開始了 ， 氣溫慢慢回暖 ， 大家要注意身體健康 ， 預(yù)防感冒！冬去春來(lái) ， 天氣變得暖和 ， 人們的胃口和心情都變好了 ， 今天介紹的吉祥菜 ， 大家都愛(ài)吃 ， 趕緊準(zhǔn)備起來(lái)吧！

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