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科普丨生發(fā)液真能長頭發(fā)？專家：不如多睡點覺

科普丨生發(fā)液真能長頭發(fā)？專家：不如多睡點覺
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脫發(fā) ， 可以說是當(dāng)代人難以言說的痛 ， 即使吃著枸杞喝著茶 ， 敷著面膜泡著腳 ， 再努力的養(yǎng)生也還是保不住頭上那幾根秀發(fā) 。 今天你脫發(fā)了嗎？這靈魂一問 ， 不由給我們脆弱的心靈致命一擊 。
科普丨生發(fā)液真能長頭發(fā)？專家：不如多睡點覺
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從事媒體工作的小王（化名）近年來飽受脫發(fā)困擾 ， 最近更是因為頻繁熬夜 ， 感到頭發(fā)正在變薄 ， 發(fā)際線也在逐漸后退 。 在朋友的推薦下 ， 她入手了各類生發(fā)液、防脫洗發(fā)水 ， 希望能如官方所宣稱的 ， 長期堅持可以長頭發(fā) 。 而專家則表示：“靠洗發(fā)這點時間 ， 就算產(chǎn)品里有神仙成分也解決不了 。 ”
怎樣避免脫發(fā) ， 讓頭發(fā)健康生長？今天 ， 請皮膚病診療中心皮膚科副主任李永喜為大家講解“生發(fā)之道” 。
科普丨生發(fā)液真能長頭發(fā)？專家：不如多睡點覺
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易脫人群請注意脫發(fā)類型要辨明
李永喜介紹 ， 脫發(fā)在皮膚科門診中是一種常見病癥 ， 根據(jù)國內(nèi)最新研究數(shù)據(jù)顯示 ， 脫發(fā)的發(fā)病率高達(dá)20％ ， 即每5－6人中就會出現(xiàn)1位脫發(fā)患者 。 據(jù)臨床觀察 ， 20－30歲是脫發(fā)就診的高峰年齡段 ， 其中更多見于男性 。 最常見的脫發(fā)癥狀有兩大類：一是斑禿 ， 與免疫失調(diào)有一定的關(guān)系；另一類是雄性脫發(fā) ， 也叫溢脂性脫發(fā) ， 跟體質(zhì)、遺傳、體內(nèi)激素水平等有關(guān)系 。
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臨床上脫發(fā)分為兩大類 。 一是生理性脫發(fā) ， 即正常人每天大約掉落70－100根頭發(fā) ， 同時有對應(yīng)數(shù)量的新生頭發(fā)補充 ， 保持頭發(fā)總量基本不變 。 這種生理性掉發(fā)是正常的 ， 對頭發(fā)的分布及濃密程度沒有影響 。 二是病理性脫發(fā) ， 即在一定遺傳背景下 ， 由于應(yīng)激性、免疫性、情緒、藥物、創(chuàng)傷等外界因素所產(chǎn)生的不正常脫發(fā) ， 發(fā)量明顯減少 ， 或出現(xiàn)斑塊性脫落 。
作息、飲食和遺傳脫發(fā)原因有這些
針對大家對自己發(fā)量的憂慮 ， 作為專業(yè)皮膚科醫(yī)生 ， 李永喜認(rèn)為最重要的是弄清自己到底是生理性脫發(fā)還是病理性脫發(fā) 。 如果每天掉落超過100根 ， 并且持續(xù)一個月以上 ， 則認(rèn)為是異常 。 最簡單的判斷方式就是肉眼觀察 ， 生理性脫發(fā)對頭發(fā)的濃密程度和整體分布沒有影響；但如果發(fā)量明顯減少 ， 且發(fā)質(zhì)變軟、變細(xì) ， 甚至出現(xiàn)片狀脫發(fā) ， 則考慮病理性脫發(fā) 。
生理性脫發(fā)無需過度擔(dān)心 ， 因為頭發(fā)的脫落與生長是一種正常的生理代謝現(xiàn)象 ， 而且隨著年齡增長 ， 脫發(fā)會增加 。 如果考慮病理性脫發(fā) ， 一定要查明原因 ， 因為病理性脫發(fā)的因素較多 ， 包括遺傳因素、自身免疫因素、內(nèi)分泌因素等 。
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特別是現(xiàn)在年輕人的脫發(fā)現(xiàn)象愈發(fā)嚴(yán)重 ， 與他們的生活方式緊密相關(guān) 。 一方面工作壓力大 ， 長期熬夜 ， 可能引起體內(nèi)如生長激素等的分泌變化 ， 影響或加重脫發(fā) ， 甚至有可能導(dǎo)致病理性脫發(fā)；另一方面飲食油膩辛辣等 ， 這些因素都會導(dǎo)致皮脂腺分泌得多 ， 皮脂腺與毛囊是處于一個單位開口 ， 因此皮脂腺對毛囊有直接影響；最后空氣污染 ， 或使用了對頭發(fā)、頭皮造成損傷的產(chǎn)品 ， 也有可能引起脫發(fā) 。
脫發(fā)治療需耐心
采訪人員在微博、小紅書等平臺搜索“脫發(fā)”字眼 ， 防脫小竅門、防脫商品推薦、脫發(fā)偏方治療等內(nèi)容層出不窮 。 加入“頭頂經(jīng)濟”消費行列的人也越來越多 ， 生發(fā)液、防脫洗發(fā)水等網(wǎng)紅產(chǎn)品銷量爆棚 ， 包括黑芝麻、生姜、啤酒、淘米水等也受到瘋狂追捧 。