或是因呼吸不暢夜間多次憋醒 ， 導致睡眠不足 ， 引起內分泌紊亂 ， 胰島素功能出現問題 ， 促進糖尿病的形成 。
國際糖尿病聯盟的數據顯示：58%的睡眠呼吸障礙患者會患有糖尿?。蛔枞运吆粑鼤和＞C合征患者中 ， 糖尿病的患病率大于40% 。
睡得好 ， 血糖就好
血糖與睡眠量之間的關系可用“U”形來形容 。
圖源于網絡
睡眠時間超過8小時 ， 患
而睡眠少于6小時 ， 患病概率將增加4倍 。
如果長期處于睡眠不足狀態 ， 會出現神經衰弱 ， 精神狀態不佳 ， 在這種情況下是無法控制好血糖的 。
只有睡眠保持在7小時左右的適宜程度上 ， 糖尿病的危險程度才處于“U”形的最底部 ， 反之都會增加其風險 。
“一夜不睡 ， 代謝崩潰” 。
一旦睡眠出現問題 ， 不僅僅是糖尿病會引發波動 ， 還有不少疾病也在對人體虎視眈眈 。
為了杜絕疾病叨擾 ， 咱還是該睡就睡 ， 不該睡別貪睡 ， 早日摒除睡眠障礙困擾為妙~
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