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白露節氣養肺食譜 7款養肺美食不容錯過( 二 )

美食食譜白露養肺



白露節氣養肺食譜 7款養肺美食不容錯過
7、人參百合粥
材料：人參3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量 。
做法：先將人參研末；百合剝皮去須，洗凈切碎；后共與粳米同入沙鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即可 。每日早、晚溫熱服食 。
功效：益氣滋陰、潤肺安神 。氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，以及神經衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、百日咳等而屬氣陰虧虛者 。

白露節氣養肺食譜 7款養肺美食不容錯過
注意：
外受風寒及發熱、舌紅苔黃、便結尿黃等實熱所致咳嗽，均不宜服 。