牙齒|睡覺磨牙是怎么回事？專家：長期磨牙要引起重視原因|因素|神經|牙床|現象|消息

睡覺磨牙是什么原因？
有哪些危害？
往下看，一同了解
青少年和成人磨牙要引起注意
磨牙是指在非生理功能狀態下
咀嚼肌產生不自主的收縮
使上下牙產生的彼此磨動或緊咬
磨牙現象多存在于兒童群體中
兒童6歲至13歲屬于換牙期
在換牙階段
為了適應上下牙齒的磨合
所以，可能會出現磨牙現象
這是正常的

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【牙齒|睡覺磨牙是怎么回事？專家：長期磨牙要引起重視】但是，過了換牙期的青少年和成人
如果還出現磨牙現象
就要引起注意了
磨牙的原因有哪些？
引起磨牙的原因有很多
包括胃腸道有寄生蟲、缺鈣、
睡前精神壓力大、趴著睡覺、
牙齒咬合不協調、遺傳因素等
造成磨牙的原因
是因為大腦皮層
支配頜骨運動區的一部分細胞
在某些情況下不正常興奮
進而導致三叉神經功能紊亂

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三叉神經支配著人體的咀嚼肌
當咀嚼肌進入非正常活動狀態時
就會磨牙
磨牙的危害有哪些？
磨牙主要有咬和磨兩個動作
“咬”主要體現為緊咬牙齒或上下叩擊
對牙床的傷害比較大
嚴重時
甚至會咬傷牙床、咬裂牙齒

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“磨”則表現為上下牙齒用力研磨
并且伴有聲音
由于在睡覺時
口腔內分泌的唾液較少
所以牙齒處于干磨的狀態
因此，對牙齒咬合面的磨損程度較大

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長期磨牙
可能會導致牙齒咬合面有異常磨損
使牙齒表面的牙釉質遭到破壞
里面脆弱的牙神經逐漸暴露
進而對冷熱酸甜等味道
感到異常刺激
影響進食
嚴重時，會導致牙神經壞死

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長期磨牙還會造成
臉頰兩邊的咀嚼肌得不到休息
引起腮部及耳朵周圍疼痛
長期磨牙該怎么辦？
如果有長期磨牙的情況
一定要引起重視
最好到醫院消化科進行檢查
排查胃腸道是否存在寄生蟲
如果存在
要按照醫生的建議
服用腸道驅蟲藥

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如果存在牙齒咬合不協調等因素
就要進行牙齒矯正
如果是因為壓力過大等因素
就要適當調整生活習慣
注意睡前精神放松
避免過度疲勞
轉發給家人
一起守護牙齒健康
來源：CCTV-1《生活圈》