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糖尿病人吃西柚可以降低血糖

糖尿病西柚

你知道嗎?吃西柚可以降低血糖!西柚也叫葡萄柚 ， 是柚子和柑的雜交品種 。國外研究發現 ， 西柚具有提高胰島素敏感性的功能 ， 可以幫助糖尿病人降低血糖 ， 同時預防心血管方面的糖尿病并發癥 。因此 ， 糖尿病人不妨選擇西柚作為降糖水果 。
【糖尿病人吃西柚可以降低血糖】 一、西柚的營養價值：
西柚含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分 ， 這是其他水果難以比擬的 。每100克西柚中含有維生素c57毫克 ， 比梨要高出10倍 ， 大大超過了其它水果 ， 還含有 0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡的熱量 ， 含鈣519毫克 。
西柚能夠滋養組織細胞 ， 增加體力 ， 葡萄柚舒緩支氣管炎 ， 利尿 ， 改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病 ， 抗感染 。振奮精神 ， 舒緩壓力 ， 催眠 。抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現象消散 。深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚 ， 促進毛發生長和緊實皮膚跟組織 ， 同時也有強化肝功能的作用 ， 膽結石 ， 增進食欲 ， 抗蜂窩組織炎 ， 減肥 ， 月經不順 ， 增進記憶力 ， 凈化思緒 ， 減輕憂郁不安 ， 抗菌等多種功效 。
二、西柚可以降低血糖：
以色列最新研究發現 ， 西柚有助治療糖尿病 。
主持這項研究的耶路撒冷希伯來大學納哈米亞斯教授介紹 ， 西柚帶有苦味 ， 是因為其含有豐富的抗氧化成分柚苷配基 。他們的最新研究發現 ， 柚苷配基治療2型糖尿病的療效可與目前廣泛使用的2種糖尿病藥物媲美 ， 治療效果相近 。
西柚汁可降低人體胰島素和葡萄糖水平 ， 使糖分 不易轉化為脂肪 ， 有助減肥 。哈米亞斯認為 ， 柚苷配基有助人體提高對胰島素敏感度 ， 使肝臟分解更多脂肪 ， 接受藥物治療的糖尿病患者常吃西柚 ， 療效會更好 。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果 。高血壓患者常服用降壓藥 ， 以排除體內多余的鈉 ， 維持身體正常的生化代謝平衡 ， 但同時往往又使體內必需的鉀流失 。而鉀對于維護心臟、血管、腎臟的功能 ， 是非常重要的 。因此 ， 是糖尿病并發癥高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果 。
三、糖尿病人吃西柚的好處：
1、新鮮西柚果汁中 ， 含有胰島素樣的成份 ， 能降低血糖 。
2、西袖含多種維生素 ， 以維生素C尤為豐富 ， 故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者 。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素 ， 是含糖分較少的水果 。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能 ， 有利于皮膚保健和美容 。維生素C可參與人體膠原蛋白合成 ， 促進抗體的生成 ， 以增強肌體的解毒功能 。
3、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果 。鉀對于維護心臟、血管、腎臟的功能 ， 是非常重要的 。因此 ， 是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果 。
4、西柚含有豐富的果膠成分 ， 可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量 ， 減輕動脈血管壁的損傷 ， 維護血管功能 ， 預防心臟病 。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化 ， 導致心、腦、腎等重要臟器供血不足 ， 是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首 。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚 。