并發癥|58歲大媽血糖從14.7降至5.2，她的3個降糖習慣，值得學習( 二 ) 治療|習慣|血糖|眼底|危害|疾病

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（長時間處于高血糖會導致患者出現糖尿病足）
為什么糖尿病的危害如此嚴重？這是因為人的身體都是一環套一環的，一旦有一個部位出現問題，那么身體的其它部位也會受之影響。
第三點，糖尿病會使患者患高血壓、高血糖的風險大幅度上升。 “三高”是人們最常見的疾病。
這三個疾病之間的關聯性是非常強的，一旦患有其中一種疾病，其它兩種疾病很快就會找上門來。糖尿病被稱為“不死的癌癥” ，高血壓被稱為“沉默的殺手” ，高血脂被稱為“血管的炸彈” 。這三種疾病對每一個單位來說，對人體的危害都是非常嚴重的。

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（“三高”雖然常見，但危害足以讓患者丟失性命）
不積極降低血糖，如果將這三種疾病全部集齊，那么對人體的傷害不言而喻。積極控制血糖是每一個糖尿病患者都應該重視的問題。第四點，糖尿病會導致人體的腎臟出現很嚴重的問題。越難治療的疾病，它越陰險狡猾。
“糖腎”是糖尿病并發癥中最兇殘的一種疾病，它在早期是沒有任何癥狀的，患者就算出現了腎臟問題，也處于渾然不知的狀態。當患者前往醫院進行身體檢查， “尿蛋白”這一欄還是呈現陰性。
這種并發癥會影響到人體的腎功能，長時間處于這種危險狀態下，患者出現尿毒癥的幾率會大幅度上升。所以糖尿病的并發癥有個主要的特點，就是破壞身體的其它器官。

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（長時間處于高血糖水平會導致尿毒癥的出現）
糖尿病對人體帶來的危害，我們就不在這里一一細講了。從這四個方面大家也看到了糖尿病的病發癥目的性非常強。所以通過給大家科普糖尿病并發癥的危險性來引起大家對糖尿病的重視。
三、王大媽的三個降糖習慣
糖尿病降血糖的過程是非常漫長的，所以很多人認為降血糖這件事是一件苦差事。但如果能夠重視疾病，學會怎么堅持降糖，那么你降血糖的效率會比別人高很多。
58歲的王大媽身體遠遠不如年輕人，但是她選擇堅持自己總結出來的三個習慣，成功地將自己的血糖從14.7降到了5.2 。讓們一起借鑒一下王大媽的三個好習慣吧！

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第一點，王大媽養成了適當運動的好習慣。長時間不運動對身體帶來的危害還是非常大的。就單從糖尿病這個角度來說，長時間不運動會使人體胰島素作用下降。
而且長時間不運動會出現脂肪與肌肉失衡的狀況，一旦脂肪和肌肉失衡，就會使胰島素出現抵抗的現象，這樣的局面不利于我們穩定血糖。所以糖尿病這種疾病不僅僅局限于胖人，太瘦的人也會得糖尿病，他們多半屬于一型糖尿病。
這兩種人有一個共同的特點，就是肌肉含量太少，脂肪嚴重不足或者是嚴重超標。 58歲的王大媽養成了適當運動的好習慣，每天都和自己的小伙伴們一起堅持運動。

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（堅持運動的王大媽，消耗掉了更多的血糖）
不僅將體重穩定在了合理的范圍之內，還消耗掉了身體中多余的血糖，將血糖也穩定在了健康范圍之內。所以王大媽的精神值得每一個人去學習。