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避免長時間的負面情緒
一生氣、憤怒、緊張、慌亂、焦慮、心跳就加快了 。 你的心跳一加快 ， 你的肝臟就受損了 。
你的心跳加快 ， 為什么肝臟就會受損呢？
這很簡單 ， 肝臟如果想工作 ， 它必須依賴血液中的養分 ， 它本身也需要血液來供氧 。 當你生氣、憤怒時肝臟血液會減少到一半 ， 甚至沒了 ， 造成肝昏迷 。
保持在長期的負面情緒之中 ， 尤其是壓抑自己的情緒表達 ， 很負面 ， 但是又不宣泄出來 。 不宣泄就在心中默念 ， 他的心跳始終就會加快 ， 出現過度緊張 ， 過度消耗的狀態 ， 這時人的內臟部分的血液集中到了四肢 ， 腦部 ， 包括心臟 ， 你的肝臟就沒血了 ， 這個是影響肝臟的非常重要的原因 。
文章未更新完 ， 本文參考于:"營養改變身體"或者"寶媽印象"等等公眾號 ，
是有關調理各種疾病以及育兒等專業知識 ， 業界非常知名 。
好了 ， 本次健康知識 ， 暫時分享到這里 ， 感謝大家閱讀 ， 明日再聊 ， 歡迎給我留言 ， 我會第一時間回應您 。
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順便介紹一下我自己 ，，
我是營養師 ， 大家就叫我空谷阿亮 ， 我首創了空谷學苑 ， 我是ACI國際健康管理師 ， 我也是公共營養師 ， 營養顧問 ， 我更是中醫康復理療師， 心理咨詢師 。
空谷阿亮擅長：
慢性病專題 ， 兒科疾病專題 ， 抗衰老健康專題 ， 肥胖健康專題 ， 亞健康咨詢專題 ， 健康管理 ， 私人訂制健康解決方案 。
最后溫馨提示一下大家：
我的健康知識分享內容 ， 如果涉及到營養素 ， 都是來自于空谷學苑 ， 請勿盲目去藥店 ， 去超市 ， 去網上亂尋找 ， 否則會危害健康 。
每個人的身體情況不一樣 ， 所用到的調理方案也是不同 ， 需要對你身體了解后 ，， 設計出來適合你的方案 ， 請勿模仿我們 ， 私自亂吃亂用 ， 后果自負哦
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