健康|老年人的健康要注意些什么？
老年人要合理膳食，均衡營養，及早戒煙，限量飲酒。定期監測血壓及血糖，在保持良好睡眠的同時，根據自身情況和愛好選擇做一些輕中度運動項目，如快走、舞蹈、太極拳等。
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【 健康|老年人的健康要注意些什么？】來源:浙江發布
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