紅棗|家有孩子，春季早餐建議這樣做，簡單一蒸，營養豐富，孩子搶著吃( 二 ) 紫薯|豌豆|玉米|營養膳食|兒童

14、全部做好后放入蒸鍋，記得用不粘的墊子或者是提前刷油，每一個之間要留有空隙。

15、全部放進去后蓋上蓋子開始蒸，水開上汽后計時，大火蒸15分鐘就可以了。

關火后趁熱取出來，我們的雜糧豆包就做好了，軟軟糯糯的，一點都不粘牙。

雖然沒有加糖，但吃起來是甜口的，用來做早餐也特別好吃。

【蓉兒貼心提示】
1、雜糧飯里面一般都是各種各樣的粗糧，如小米、大黃米、紅豆、糙米、糯米、小麥、黑米、蕎麥、豌豆等，如果家里沒有雜糧飯的就可以自己用這些食材混合到一起去煮，效果都是一樣的。
2、糯米粉的量其實是沒有那么具體的，要跟著自己揉面的程度去感受，干了加水，濕了加糯米粉。
3、紅棗、紫薯、葡萄干、還有玉米粒都是甜的，尤其是紅棗，吃起來就是很甜的，所以不用另外的加糖。
4、吃不完的可以放冰箱保存，下次吃的時候拿出來蒸一下就行，還是同樣糯糯嘰嘰的。

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