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如何擺脫電腦輻射 預防電腦輻射的好辦法( 三 )

預防輻射


清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了 。不要以為過了青春期就不會長痘痘，現在“成人痘”也很流行呢 。
2、爽膚
1、根據目的選擇方式
如果你當爽膚水為潔膚的最后一個程序，能清除殘留的印跡 。那么應該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風” 。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性 。
2、必須用化妝棉的情況
還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，比如說Clinqiue的潔膚水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反復擦拭，以免過度去除角質 。
注意：如果前一晚在頸部抹了頸霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部由下往上擦拭干凈，你會發現棉花片上有“灰黑”的痕跡，那就是角質層 。

如何擺脫電腦輻射 預防電腦輻射的好辦法
3、眼霜
疑問：不同質地的眼霜，使用方法是否相同?
原則：涂抹眼霜時手勢絕對要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側上方抹有lift功能的眼霜 。
1、眼啫喱
功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右無名指腹對揉，在眼肚處(下眼眶骨)由內向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地采用“點”的方法直到吸收 。
2、眼膠
分量、手勢同上，在眼尾處輕推，并向上提 。
3、眼霜
分量、手勢同上，左右無名指腹對揉的時間相對要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內向外“按”在眼肚處(下眼框骨)，中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收 。誰最需要使用眼霜從理論上來說，無論年紀大小，都不能忽視眼部肌膚的保養和護理 ?，F代生活的緊張節奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢 。
4、精華素
想要說清這個問題，就先要了解精華素的分類 。我們常說的精華素包括：精華液、精華露、精華素面膜、精華素針劑、精華素膠囊五種 。

如何擺脫電腦輻射 預防電腦輻射的好辦法
這些食物可以防電腦輻射
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素 。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變 。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害 。此外，天然胡蘿卜素能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生 。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用 。

綠茶
以前的科學調查發現，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低 。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害 。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病 。綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點 。
橘子
科學家分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首 。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經常使用電腦者的皮膚 。橘子（tangerine）色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果 。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量 。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑 。