剛過55歲的王女士最近比較煩 ， 一天到晚每隔幾十分鐘 ， 就要出一身汗 。 她來到天津醫科大學第二醫院婦科門診就醫時 ， 還在不時擦汗……
王女士告訴天津醫科大學第二醫院婦科主任郭素杰 ， 她最近出汗頻繁到已經嚴重影響到了正常生活 ， 十分苦惱 。 郭素杰主任經詳細了解病情 ， 并為王女士開具相關檢查 ， 認為王女士的情況是明顯的更年期表現 ， 需要進行治療 。
郭素杰主任介紹說 ， 更年期高發年齡段為45-55歲 ， 此時女性體內激素水平下降 ， 會出現一系列不適反應 ， 代表著我們的身體開始衰老 。
伴隨月經不規律（月經持續時間較長 ， 經血量增多或減少等） ， 更年期不適通常還表現為身體與心理兩方面 ， 如失眠、耳鳴、頭痛、心悸 ， 情緒波動大 ， 人變得焦慮不安 ， 容易生氣 ， 注意力不集中等 ， 嚴重時還會出現抑郁癥狀 。
郭素杰主任表示 ， 更年期的諸多不適雖然不會帶來太大危害 ， 但如果不進行調理 ， 也會給生活造成較大影響 ， 甚至嚴重影響生活質量 ， 所以面對更年期不可置之不理 ， 需要積極干預 。
她建議 ， 更年期女性日常要保持心態平和 ， 可進行體育運動能轉移注意力 ， 同時要補充營養 ， 健康飲食 ， 適量補充維生素E、維生素D和鈣質等 ， 也于安穩度過更年期有益 。
如果出現比較明顯的更年期癥狀 ， 比如說骨質疏松、月經紊亂、心腦血管癥狀等 ， 最好及時到醫院進行相應檢查 ， 必要時可在醫生指導下進行性激素代替治療 。
【癥狀|三八婦女節 | “更年”不是病，“更年”要防病！這家三甲醫院有大型義診！】
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出品 | 搜狐天津
作者 | 張昭
編輯 | 呂晨曦

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