輔酶Q10 。 被稱為“心臟活力之源” ， 可以幫助心肌細胞獲得充足的氧氣 ， 輔助預防或緩解一些突發性的心臟疾?。凰€能阻止脂質和蛋白質的過氧化 ， 幫助緩解動脈硬化 。 日常適當食用豬心、黑魚、鮭魚、牛肉等食物 。

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2常按“護心穴”
內關穴：在腕橫紋向上兩寸（三橫指寬）的地方 。
【按揉方法】：用指切法掐內關穴 ， 一次掐100下以上 ， 可以緩解房顫 ， 改善心律不齊 。

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曲池穴：屈肘呈90度 ， 肘橫紋和肘窩骨頭邊緣的中間凹陷處 。
【按揉方法】：用指切法按摩曲池穴 ， 至少做100次 ， 可以改善心肌供血 ， 并輔助降壓 。

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（我是大醫生官微）

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