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一家三口，相繼查出腎病，醫生：一個做菜習慣，毀了全家人的身體

【一家三口，相繼查出腎病，醫生：一個做菜習慣，毀了全家人的身體】晚上洗腳的時候 ， 李姐發現自己腳踝有點浮腫 。 最近一段時間 ， 李姐一直感覺渾身無力、沒精神 ， 李姐覺得不好 ， 第二天就跑去了醫院 。
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在醫院做了一通檢查后 ， 李姐哭著給老公打了電話 ， 原來李姐已經得了腎衰竭 ， 而且到了尿毒癥的地步 ， 如果不換腎的話 ， 以后恐怕就要靠透析活命了 。
李姐老公和兒子立馬趕到了醫院 ， 安排好李姐住院后 ， 父子倆商量了一下 ， 就都去醫生那里要求做配型 。 醫生就先給兩個人做了一下腎臟的基本情況檢查 。
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這一查不要緊 ， 這父子倆的腎也不健康 ， 一個慢性腎炎 ， 一個腎功能減退的厲害 ， 都不適合做腎移植 ， 否則不但救不了別人 ， 自己也會很快變成尿毒癥 。
這一下 ， 一家三口崩潰了 ， 在醫院里抱頭痛哭 ， 怎么好端端的 ， 一家三口就都得了腎病呢？
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醫生在李姐住院期間發現了癥結：原來李姐家一直是李姐負責做飯 ， 而李姐做飯有個習慣 ， 就是每個菜都很咸 ， 不但要放鹽 ， 出鍋前為了調色 ， 還要放很多醬油 ， 可醬油里也是有鹽分的 ， 長期吃下來 ， 腎當然受不了 。
醫生說 ， 正是張姐的這個做菜習慣 ， 毀了全家人身體 。
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鹽 ， 就是讓腎負擔加重的重要元兇 。 我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的 ， 攝入得太多 ， 腎臟的負擔就被迫加重了 ， 再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出 ， 又進一步加重腎臟的負擔 ， 從而導致了腎臟功能的減退 。
此時 ， 如果繼續攝入過多的鹽 ， 就會加速腎臟的損傷 ， 1克鹽可以升高1毫米汞柱的血壓 ， 慢性腎臟病的病人鈉敏感度增高 ， 多吃1克鹽甚至可以升高2-3毫米汞柱的血壓 。 血壓升高 ， 腎小球硬化速度明顯加快 。
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高鈉除了通過升高血壓加重蛋白尿程度之外 ， 還具有獨立于血壓之外的“腎毒性”——增加蛋白尿程度 ， 進而進一步加速腎小球硬化和腎小管萎縮 。
腎臟 ， 是人體重要的排泄器官 ， 好比一個“凈水器” ， 將體內廢物、毒素等過濾掉 ， 將利于身體健康的保留下來 。 所以 ， 為了腎臟健康 ， 一定要控制好鹽的攝入量 。
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“腎主水” ， 多喝水能促進體內廢物歲尿液排出 ， 減少腎臟損傷 。 喝水時 ， 可加一些護腎小茶飲 ， 有利于保護腎臟 。
花楸又叫黑果花楸 ， 是典型的黑色食物 。 中醫講 ， 五色對五臟 ， 黑色正對應腎臟 ， 將花楸制成茶泡水喝 ， 可以起到不錯的養護腎臟的作用 。
而且 ， 花楸的抗氧化作用很強 。 其含有的花色苷、總黃酮、多糖等物質 ， 均高于藍莓 。 經常飲用 ， 可以起到抗衰老的作用 ， 對減緩腎臟老化也有幫助 。
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干山楂、枸杞各10克 ， 開水浸泡20分鐘 ， 待溫涼后當茶飲用 。 可以起到補腎降脂的作用 。
枸杞是一味久負盛名的中藥 ， 《本草綱目》有言：“枸杞子 ， 甘平而潤 ， 性滋補 ， 能補腎、潤肺、生精、益氣” ， 可見它的補腎功效非同小可 。