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怎樣快速清除牙垢：8個天然又簡易的小竅門

牙垢

1. 草莓+發酵粉
將草莓碾成泥狀，與發酵粉充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口 。要注意把殘留草莓籽從牙縫中及時清理干凈，以免草莓果酸腐蝕牙齒，反而得不償失 。
2. 檸檬
刷牙完畢后，立刻以稀釋的檸檬汁漱口，讓檸檬汁在口中攪動數分鐘，潔牙效果非常好 。

3. 醋
將食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1—3分鐘，然后吐掉，刷牙 。大約2個月左右做一次即可，還可以除口臭 。
4. 橘皮
橘皮曬干后磨成粉狀，每天刷牙時混入牙膏一起刷牙 。橘皮有防腐殺菌的效果，而且刷牙后滿口清香，感覺非常舒服 。
5. 墨魚
用墨斗魚的骨頭碾碎后當牙膏使用，可使牙齒變白 。(墨斗魚即墨魚，烏賊 。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末 。)
【怎樣快速清除牙垢：8個天然又簡易的小竅門】 6. 生花生
抓一把生花生，放入口中細嚼慢咽也能把牙齒刷干凈 。鑒于有的人不喜歡吃生花生，可以加入生花生粉末少許和牙膏一起刷牙 。
7. 含油漱口法
起床后先不喝水 。將一湯匙食用油放入口中，在口腔內滑動不要吞下，10分鐘后吐出丟棄，最后用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康 。(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳 。)
8. 酵母粉
在刷牙的時候，在牙膏中加入少量酵母粉可以幫助牙齒變白 。