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控制|為什么6個孕婦1個血糖高？妊娠期糖尿病常見問題

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“糖媽媽”在孕前、孕期甚至生產后都面臨更多的健康挑戰 ， 因此需要更多的關心和健康保障 ， 一起來看看 。
01 如何判定是妊娠期糖尿病呢？
糖耐篩查是懷孕到一定時候 ， 孕媽媽必須去醫院做的檢查項目 ， 也叫糖尿病篩查 ， 就是傳說中“喝糖水”的檢查 。
三次血糖值中 ， 任意一次數值超標 ， 準媽媽可能就會被診斷為妊娠期糖尿病 ， 就需要進入飲食指導 。 這三個數值是：

  • 空腹血糖：5.1-7.0mmol/L
  • 1h血糖：≧10.0mmol/L
  • 2h血糖：8.5-11.1mmol/L
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02 妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些？
孕婦有妊娠糖尿病 ， 在早期可能會有饑餓感覺 ， 總是感覺肚子很餓 ， 吃飽之后也容易出現饑餓感的 。 且喝水可能會增多 ， 排尿的次數也會增多 ， 人也感覺到比較困乏無力的 。
有些孕婦還會出現有不明原因的皮膚瘙癢的癥狀 。 只有定期做好孕期檢查 ， 通過葡萄糖耐量的篩查 ， 才可以盡早知道自己是否有妊娠糖尿病 。
03 為什么6個孕婦1個血糖高？
最新流調數據GDM的發病率17.5% ， 大概是6個孕婦就有1個是GDM 。
1.激素的影響 。 懷孕期間 ， 隨著孕周的增加 ， 胎盤分泌的一些激素會抵抗胰島素發揮降糖作用 ， 導致孕婦體內胰島素敏感性降低 。 尤其是在妊娠24周到28周期間 ， 此期間是孕媽媽體內激素分泌的高峰時期 ， 一定要監測好自己的血糖 。
2·飲食太精細 。 在備孕到懷孕期間 ， 不少孕婦吃得多且精（高脂高糖） ， 營養物質遠遠超過了身體所需的 ， 而這些食物就會導致胰島素分泌需求的增多 ， 并且胰島素在某些情況根本就無法承受這樣的負擔 。
3·高齡產婦 。 有一些高齡產婦在懷孕后身體的抵抗能力 ， 與免疫能力就會相對下降 ， 調節血糖的能力也會減弱 ， 所以很容易出現高血糖癥狀 。
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04 GDM對母嬰的影響?
  • 自然流產率高達15%～30%
  • 羊水過多 ， 可誘發孕婦心肺功能不全
  • 手術生產的機會增多 ， 容易產傷
  • 再次妊娠時 ， 妊娠期糖尿病復發率高達33%～56%
  • 容易出現重量超過4公斤的巨大胎兒
  • 常見骨骼、心血管和中樞神經系統的畸形胎
  • 孕婦的高血糖影響胎盤的血氧供應 ， 導致胎兒宮內缺氧
  • 新生兒易發生急性呼吸窘迫綜合征和低血糖
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05 孕媽媽確診妊糖后怎么辦？
先別慌！！雖然血糖控制不佳會帶來許多危害 ， 但孕媽媽只要積極配合大夫的治療 ， 端正心態 ， 改善生活方式 ， 必要時通過注射胰島素 ， 還是能獲得較好的妊娠結局的 。
1.科學飲食
控制血糖是不是不吃糖就行了？當然不是 。 我們控制血糖 ， 并不是追求低 ， 而是要保證穩 。
  • 三頓正餐 ， 三頓加餐 。 嚴格控制飲食攝入的總熱量 ， 主食可考慮搭配膳食纖維較高的粗糧 ， 如燕麥片、糙米、雜米、雜豆等 。