家里有孩子后|孩子早餐煮這4款快手面,好吃又營養,提前安排上( 二 )


鍋內加水 , 放入幾片生姜和幾節蔥 , 煮開后放入餛飩、龍須面 。
煮熟后放入大蝦 , 煮變色后 , 加鹽、生抽調味 , 去掉生姜蔥 , 重新加少許蔥花即可 。
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四、蝦仁面疙瘩
準備適量大蝦、一個西紅柿、一個雞蛋、適量面粉、少許菠菜 。 大蝦剝成蝦仁 , 去蝦線 , 沖洗后加料酒、生姜絲、鹽抓拌腌制一會兒 。
鍋內加水 , 煮開后放入西紅柿燙一下 , 趁熱去掉外皮 , 再將菠菜倒進鍋內 , 焯水半分鐘撈出 , 去除草酸 。
西紅柿切小塊待用 , 雞蛋打進碗里充分攪散 , 菠菜切小塊待用 。 少許面粉倒進碗里 , 分次加水攪拌成小面絮 。
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炒鍋加油 , 燒熱后放入蝦仁 , 炒變色盛出 。 再放入生姜絲、蒜末、蔥花 , 炒香后倒入西紅柿 , 炒出汁水 。
加適量清水煮開 , 一邊到面絮一邊攪拌 , 不要一股腦倒進去 , 否則會黏在一起 , 處理好后稍微煮一會兒 , 面疙瘩都熟了淋入蛋液 。
稍微定型后放入菠菜、大蝦 , 攪動幾下 , 加鹽調味 , 蝦仁面疙瘩就做好了 。
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