鼻炎|中醫針灸留針時間究竟多久合適呢？患病

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很多人可能嘗試過針灸，特別是一些頸肩腰腿痛效果非常好。有些針灸往往收費很貴，但是針灸的留針時間卻不長，很多人就覺得“好不容易扎一針，你就給我多留針一會，這樣效果好” ，事實真的這樣嗎？
首先中醫講究辯證論治，針灸也不例外，所以針灸的穴位每個人不一樣，很多醫生給每個人的留針時間也不固定。那他們依據什么確定留針時間的呢？

1. 《黃帝內經》

在《黃帝內經》中就有這樣的記載：“《黃帝內經．靈樞．五十營》：黃帝曰：余愿聞五十營奈何？歧伯答曰：…人經脈上下左右前后二十八脈，周身十六丈二尺，以應二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。故人一呼脈再動，氣行三寸。一吸脈亦再動氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸；十息，氣行六尺，日行二分。 …一萬三千五百息，氣行五十營於身。 ”

上面經文的大概意思是人的經氣如果能保證一晝夜運行五十個周次，人就能夠享盡天然的壽命。
一天是50周次，那每一周次是多長時間呢？
50周=24h=24*60min=1440min
所以經氣運行一周的時間是1440min/50=28.8min/周
因此從針灸得氣開始，經氣循行一周是28.8min ，所以留針時間就是28.8min 。
2、《針灸甲乙經》

是我國現存最早的一部理論聯系實際的針灸學專著。后世的針灸學發展幾乎都是遵循本書。
本書對人體中的每一個穴位都寫的非常的詳實，敘述了各穴的部位、針刺深度與灸的壯數，以及留針的時間。
如：《針灸甲乙經》卷三面凡二十九穴第十
“攢竹，一名員在，一名始光，一名夜光，又名明光，在眉頭陷者中，足太陽脈氣所發，刺入三分，留六呼，灸三壯。
絲竹空，一名巨，在眉后陷者中，足少陽脈氣所發，刺入三分，留三呼，不宜灸，灸之不幸令人目小及盲。
睛明，一名淚孔，在目內外，手足太陽、足陽明之會，刺入六分，留六呼，灸三壯。 ”
上面每個穴位都寫了“留幾呼” ，這就是指留針的時間；這里的“一呼”是指在人體安靜的狀態下：一呼一吸的完整過程。
所以每個穴位的留針時間又都是不一樣，如果臨床醫生按照這個操作的話估計會被累死。
3. 子午流注

子午流注是中醫發現的一種規律，在古代針灸療配穴有專門的子午流注法，方法以十二經中的六十六個五腧穴為基礎，結合天干地支五行生克，并隨日時的變易推論十二經氣血運行中的盛衰，開闔情況，作為取穴的依據。