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明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天( 二 )


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推薦菜譜:薺菜炒雞蛋
準備食材
:
薺菜、精鹽、食用油
1.將準備好的薺菜一小把放在清水中洗凈 ， 然后開水下鍋煮沸兩分鐘 。 這第1步是去除薺菜里面的草酸 。 然后撈出控干水分 。 放在案板上給它剁碎放入碗中備用 。
明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天
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2.新鮮的母雞蛋4個打入碗中 ， 在里面加入少許的精鹽調味 。 把準備好的薺菜加進來 。 用筷子攪拌均勻 。 炒鍋燒熱放入食用油 ， 直接把處理好的雞蛋液放進去炒香炒熟 ， 就可以出鍋裝盤啦！
明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天
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春分節氣少吃2樣
不吃酸性食物
。 我們都知道春天是養肝的季節 ， 一定要記得少酸多甘 。 酸性食物會給我們的腸胃帶來負擔 ， 這個時候盡量不要吃或者是少吃酸性食物 。
明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天
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不吃涼性食物 。
【明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天】春天的節氣雖然比較干燥 ， 但是這個涼性的食物盡量少吃 。 春分節氣的氣溫慢慢回升 ， 我們本身也會有一些系列的細微變化 。 所以涼性的食物盡量少吃或不吃不能讓寒氣入侵 。 這樣我們就能健康的過春天啦 。
明日春分，有錢沒錢，記得吃3樣忌2樣，陽氣足身體好，順利過春天
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好啦 ， 以上就是關于本篇文章的具體分享了 。 你還知道春分節氣的哪些飲食規律嗎？歡迎在評論區分享給我們哦 。 喜歡本文章的記得收藏加轉發 。 咱們下期見 。