而對我們普通人來說 ， 除了“慢點站起來” ， 我們現在至少擁有了兩種小妙招來減輕站起來后的頭暈等癥狀 ， 甚至可以把二者結合起來 ， 為“起立”這個動作配一套“連環招” 。
【本文轉自：果殼圖 | Pixabay很多人都有過久坐之后突然站起來|突然起身會暈一下？這兩個動作可以輕松緩解】文章讀完了 ， 不妨站起來活動活動吧 ， 正好試試“預激活”和“繃緊”兩種動作 ， 它們對你有效嗎？

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